Как да си направим билков чай за сън или отслабване, нашият фито съвет
Топла вода и растения? Това е малко по-фино. Ето няколко прости съвета за приготвяне на успешен билков чай.
Целогодишно, независимо дали е топъл или студен, на помощ ни идват билкови чайове, със сигурност за да ни хидратират, но преди всичко за да осигурят на тялото ни ползите от растенията. За да се възползваме напълно от техните качества, тук припомняме няколко прости съвета за направете билков чай запазване на максимума на добродетелите на използваните растения.
Съвет # 1. Познайте добродетелите на растенията и свързаните с тях билкови чайове
Започваме с очевидното: да подготвим най-добрите билкови чайове ефективно за вашето тяло, ще трябва да се научите да познават най-често срещаните растения и особено тези, които отговарят на вашите нужди. Пийте топла вода добре е, но с правилните съставки е още по-добре.