Как да си мием зъбите правилно или 12 мита за устната хигиена
Първият, най-големият и най-лошият мит:
„Няма нужда да миете млечни зъби!“.
Необходимо е и как трябва! Първо, млечните зъби не са застраховани срещу кариес и най-добрият начин да го предотвратите е идеалната индивидуална хигиена на устната кухина, тоест добро и правилно почистване на зъбите. И второ, без да учим или приучаваме детето да си мие зъбите от люлката, тогава е много по-трудно да се направи това. Докато детето достигне съзнателна възраст, трябва да мие зъбите си толкова естествено, колкото и храненето. И не забравяйте, че детето имитира родителите си във всичко, така че трябва да станете пример за детето дори в такава трудна работа като миенето на зъбите.
Трябва да започнете да се грижите за зъбите си веднага щом се появи обектът на ухажване. Препоръчително е първите почистващи зъби да се почистват със силиконова четка, която се носи на пръста на възрастен. И от 8-10 месеца можете да използвате най-малката детска четка за зъби. За децата са разработени специални четки с дебела дръжка (за да се улесни задържането в юмрук), те са ярки и насърчават детето да играе, защото именно в играта се ражда приятелството! В дръжката има четки с дрънкалка, която дрънка само ако си миете зъбите правилно.
Мит 2: „Няма значение как си миете зъбите, основното е да миете“.
Трябва да си миете зъбите правилно. Можете да прекарате 5 минути в миене на зъбите и те пак ще останат мръсни. Защо се случва това? Тъй като остатъците от храна полепват много здраво за зъбите и за да се отървете от тях, трябва да положите известни усилия. Трябва да си миете зъбите, сякаш ги почиствате. Почиствате горните зъби с размахващи движения отгоре надолу (така че мръсотията да не се запуши под венците, а да се помете), а долните - отдолу нагоре. Наложително е да не забравяте за вътрешната повърхност на зъбите, която е по-трудна за почистване от външната. В края на миенето трябва да почистите дъвкателната повърхност на всички зъби. И е задължително да се почистват страничните повърхности на зъбите, за тези цели има специални зъбни конци - конец.
Мит 4: "Дете ще си мие зъбите, дори ако родителите му не го правят.".
Ако преди раждането на детето вие сами сте си миели зъбите както и когато трябва, тогава определено трябва да се научите как правилно да миете зъбите си с детето си. Миенето на зъбите трябва да бъде истинска церемония, подобна на „традиционна семейна вечеря“, която нито може да бъде пропусната, нито променена, можете само да добавяте участници. В крайна сметка децата имитират родителите си във всичко, така че бъдете добър пример за вашето бебе: мийте зъбите си с него поне 2 пъти на ден - след закуска и преди лягане. А според златното правило трябва да си миете зъбите след всяко хранене.
Мит 5: „Миенето на зъбите може да бъде изцяло поверено на дете“.
Мит 6: "Детските четки за зъби трябва да бъдат направени от естествени четина.".
Голям брой микроорганизми се натрупват в естествени четина, които не могат да бъдат отстранени чрез просто изплакване на четката под течаща вода. Освен това е невъзможно да се обработят четините, така че да не наранят венците (изкуствените четина имат заоблена форма). С развитието на съвременните технологии използването на четки с естествена четина е в миналото. Сега зъболекарите препоръчват както възрастни, така и деца да използват четки за зъби с изкуствени четина.