Как да се предпазим от остеопоротични фрактури клиника Masaya
Как да предотвратим остеопоротични фрактури
Остеопорозата е опустошително заболяване с физическо, психо-социално значение и финансови последици.
Предотвратяването на фрактури е основната цел при лечението на пациенти с остеопороза. Пациентите с фрактури на прешлени, предмишница и тазобедрена става ТРЯБВА да бъдат изследвани за остеопороза.
Остеопоротичните фрактури, особено вертебралните фрактури, могат да бъдат свързани с хронична инвалидизираща болка. Всеки пети пациент не живее повече от 1 година след остеопоротична фрактура на тазобедрената става. Фрактурата на тазобедрената става оказва силно влияние върху качеството на живот (80% от жените> 75 предпочитат смъртта).
Остеопоротичната фрактура е свързана с повишена трудност в ежедневните дейности, само 1/3 от пациентите с фрактурата възвръщат функцията на ставата си преди фрактура и 1/3 се нуждаят от постоянна медицинска помощ.
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ПАДЕНЕ:
- Офталмологична консултация за подобряване на зрението
- Контрол на кръвното налягане
- Избягвайте хапчета за сън
- Използвайте бастун или опорна рамка
- Използвайте протектори за тазобедрената става (гъбени възглавници), които намаляват удара на това ниво
- Носете обувки с гумени подметки, за да не се плъзнете
- Поддържайте чистите подове
- Килимите не трябва да се плъзгат
- Уверете се, че стълбите са осветени и имат парапети (наличие на осветление в режим на готовност)
- Поставете носещата лента до ваната, душа, тоалетната
- Използвайте нехлъзгаща се гумена подложка във ваната
- Дръжте фенерче до леглото
- Премахнете праговете, мебелите/декора, които могат да благоприятстват паданията
- Избягвайте стационарни телефони, за да не бързате да отговаряте и да се обадите за помощ при спешни случаи.
Независимо от пола и възрастта, остеопорозата може да бъде предотвратена чрез подходяща физическа активност и правилен прием на калций. Редовното упражнение допринася за развитието на костна маса и намалява риска от падане.
Д-р Тарек Назер
Д-р Тарек Назер, ортопедичен хирург, специализиран в минимално инвазивна артроскопска хирургия и артроскопска хирургия на долни крайници
Добави коментар
Коментарите, които публикувате, ще се появят след одобрението им от администратора на сайта. Благодаря ви за разбирането !