Как да се предпазим от главоболие преди ЯДЕТЕ ПО-УМНО

преди

Удря ми и бумти в главата ми. Но болкоуспокояващите не винаги са най-доброто решение. Проф. Хартмут Гьобел от клиниката за болка в Кил обяснява кога е препоръчително посещението на лекар и как можете да предотвратите главоболие.

Съдържание

  1. Има ли наистина главоболие, свързано с времето?
  2. Какви видове главоболие са най-често срещаните?
  3. Таблетките са препоръчителни за лечение?
  4. Вярно ли е, че жените са по-склонни да изпитват главоболие, отколкото мъжете?
  5. Как разпознавате мигрена?
  6. Кои са най-добрите съвети за предотвратяване на главоболие като цяло?
  7. Често задавани въпроси - по-често срещани въпроси
    1. За какъв вид главоболие е подходящ Novaminsulfon?
  8. Всички съвети в кратко видео

Когато главата удря и удря, много хора се обръщат към болкоуспокояващи. Добра идея? Проф. Хартмут Гьобел от клиниката за болка в Кил отговаря на тези и други въпроси в интервю за EAT SMARTER.

През лятото мнозина се оплакват от главоболие, свързано с времето. Наистина съществува?

Проф. Хартмут Гьобел: Много хора вярват, че времето главно допринася за главоболието им. Но това не е вярно. Ако някой изследва влиянието на метеорологичните промени върху честотата на главоболието, човек изненадващо открива, че метеорологичните промени увеличават риска от главоболие само в много малка степен. Всъщност може да се изключи като единствена причина за главоболие. Но: Мигрената много добре може да бъде предизвикана от внезапни промени във времето. След това нервната система трябва да реагира на нова екологична ситуация и да предизвика съответни оплаквания.

Днес експертите разграничават 363 вида главоболие. Кои са най-често срещаните?

Проф. Гьобел: Прави се разлика между две основни основни групи главоболие. Основните главоболия са независими заболявания. Те са сред най-често срещаните видове главоболие и включват следните видове: мигрена, главоболие от напрежение, което се проявява като двустранно, тъпо главоболие и така нареченото клъстерно главоболие, което обикновено се появява от едната страна около едното око. Тези видове главоболие не са симптом на друго разстройство, а възникват сами по себе си. Обратният е случаят с така наречените вторични главоболия. Те са симптомите на конкретно основно заболяване. Те могат да включват настинки, неправилно подредени челюсти, проблеми с очите, високо кръвно налягане, хормонални нарушения, злоупотреба с хапчета, инсулти или дори мозъчни тумори.

Много хора пият хапчета за лечение на болка. Препоръчително ли е?

Проф. Гьобел: Главоболието може да бъде сериозно медицинско състояние, дори да отразява животозастрашаващи промени в тялото. Следователно новите главоболия трябва да бъдат диагностицирани от лекар. Но главоболието, което постоянно се повтаря, което възпрепятства или се появява със съпътстващи неврологични разстройства, също трябва да бъде спешно изследвано. Неконтролираното самолечение може да доведе до множество усложнения като психични или органични разстройства и прекомерна употреба на наркотици. Затова приемете сериозно главоболието и оставете Вашия лекар да разработи план за лечение.

Вярно ли е, че жените са по-склонни да изпитват главоболие, отколкото мъжете?

Проф. Гьобел: Някои форми на главоболие са по-чести при жените, отколкото при мъжете. Обратно обаче, има и нарушения на главоболието, които засягат мъжете по-често, отколкото жените. Един пример е мигрена. Има около две до три жени за всеки засегнат мъж. За разлика от тях, около три до четири пъти повече мъже страдат от клъстерни главоболия. Разликата е свързана с различните състояния, лежащи в основата на всяка диагноза главоболие.

Как разпознавате мигрена?

Проф. Гьобел: При мигрена нормалното ежедневие вече е почти невъзможно и много страдащи трябва да поддържат почивка в леглото. Болката е много силна и се появява при съпътстващи нарушения като гадене, повръщане и чувствителност към шум и светлина. В допълнение, тежки неврологични нарушения могат да се появят под формата на така наречените аури - т.е. визуални ограничения като зигзагообразни линии, замъгляване или ивици. Мигрената често се появява по-дълго, отколкото например главоболието при напрежение. Атаките могат да продължат до три дни и в тежки случаи да са десет, 15 или дори 30 дни в месеца. Тези главоболия определят ритъма на живот и масово ограничават засегнатите в ежедневието. Трябва да се изправите срещу болестта с адаптиран начин на живот, знания и информация.

Кои са най-добрите съвети за предотвратяване на главоболие като цяло?

Проф. Гьобел: Засегнатите трябва да осигурят достатъчна почивка и релаксация. Тук също е важна редовността - редовен дневно-нощен ритъм, редовно ежедневие, редовна диета с високо съдържание на въглехидрати, достатъчен сън са например важни предпоставки за намаляване на риска от главоболие. Спортната терапия, физическото активиране като спортове за издръжливост и упражнения също са доказани като ефективни при профилактиката на главоболието. Също така е полезно да поддържате календар за главоболие. Важно е, за да можете да поставите конкретна диагноза и да обсъдите терапията.

Интервю: Янина Дарм

Проф. Хартмут Гьобел, медицински директор на Клиниката по неврологична поведенческа медицина в Кил от 1998 г., изучава хуманната медицина и психология в Бамберг, Регенсбург и Вюрцбург, наред с други. Книгата му „Успешна срещу главоболие и мигрена“ току-що е публикувана в 7-ото издание. Допълнителна информация на www.schmerzklinik.de

Често задавани въпроси - по-често срещани въпроси

За какъв тип главоболие е подходящ Новаминсулфон?

Новаминсулфон съдържа активната съставка метамизол, която облекчава болката и намалява температурата. Болкоуспокояващото средство се използва при силна болка след наранявания или операции или при туморна болка. Поради спазмолитичните си ефекти се предписва при спазматични коремни болки (колики). По принцип болкоуспокояващите не трябва да се приемат с лека ръка. За повече информация, моля, свържете се с лекар или фармацевт.