Как да се подмладите естествено и разумно
Нека останем разумни
Някои се чудят как да се подмладят.
Без да искаме да се върнем към 20 години или да подпишем договор с дявола за вечна младост, можем разумно да си представим истинско физическо и психическо подмладяване, мускулно, сексуално и т.н.
Със сигурност познавате хора, които са много по-малко от възрастта си. Други останаха в отлична форма до дълбока старост. Така че е възможно, но как да се подмладите ?
Когато тялото се е влошило (често по-бързо от очакваното) и физическото и/или интелектуалното представяне притъпява, човек се пита дали няма начин да ги възстанови и да поддържа формата си.
Всъщност има не един начин, а няколко. Медицината против стареене изучава как можем да се борим с ефектите от стареенето, които започват да се появяват през тридесетте години. Сега предлага много "подмладяващи" решения и изследванията са много активни.
Как да се подмладим? ние знаем как да го направим ... при животни
В наши дни изследователите са успели драстично да подмладят мишки, червеи, бактерии ... Някои експерименти показват, например:
- реално подмладяване на клетки, взети от хора над 70 години, чрез препрограмирането им (1)
- че мускулната тъкан може да се подмлади за няколко дни, при мишки, което може да бъде връщане от 25 или 30 години за човек (2)
- да удвои или дори да удвои живота на някои червеи и да умножи този на дрождите, това чрез генетична манипулация (C. Kenyon - САЩ; Ruppin-Израел; P. Kapahi - USA ...).
Прилагането на тези подмладяващи лечения при хора обаче далеч не е доказано, камо ли предложено. Може би ще дойде (някои учени казват след около десетилетие). Рисковете за хората все още са много слабо разбрани.
Както и да е, към днешна дата никой мъж или жена не е постигнал това чудо.
Въпреки това, насочвайки се към момента към по-скромни, но вече много интересни резултати, интегралната анти-старееща медицина използва тези методи, произтичащи от съвременните изследвания, както тези на традиционните лекарства. Всъщност днес виждаме, че науката почти винаги поддържа традицията. Например използването на някои растения, за които традиционно се смята, че подобряват дълголетието, сега се подкрепя от откриването на техните антиоксидантни свойства или ефекта им върху удължаването на теломерите (чиято дължина е свързана със стареенето).
Днес можем разумно да се надяваме:
- постигане на цялостния външен вид напо-младо тяло
- подмладяване на чертите на лицето му и кожата му
- възстановяване физически способности мускулести, спортни и сексуални
- възстановяване интелектуални способности тъп ...
Дори годините да са все още тук, не го ли наричаме ние подмладяване ?
Отърви се от свързаните с възрастта здравословни проблеми
Това също е за подмладяване. Смятате ли, че е нормално с напредването на възрастта:
- наддаване или отслабване, без да можете да стабилизирате теглото си
- постоянно има болка и затруднено движение
- да спя лошо
- да чуваш и виждаш лошо
- да има много увиснала и маркирана кожа и т.н. ...?
Не, това не е неизбежно. За да се убедите в това, е достатъчно да наблюдавате случая на много будни и жизнени хора в много напреднала възраст. Следователно първото от подмладяванията вече е борбата с тези разстройства, за да се отървете от тях или значително да ги намалите. Възстановяването на малко младост обикновено е възможно за повечето хора.
Универсалните принципи за естествено подмладяване
Това са промени в ежедневния ни начин на живот. Това се отнася до нашите дейности (професионални или развлекателни), както до нашата диета и определени навици.
Както наскоро спомена професор Томас Перлс (специалист по стареене), в настоящото състояние на нашите познания, три четвърти от факторите за дълголетие са свързани с нашата среда и начина ни на живот. Всъщност нашата генетика представлява само 25% от еволюцията на нашето тяло през годините и болестите, с които то се свива.
Елиминиране на токсини и токсични отпадъци
Тялото функционира зле, когато е затрупано с токсини. Някои научни теории свързват стареенето с натрупване на токсични вещества, които се отлагат в нашите тъкани. Често чуваме за детокс за подмладяване. The техники за детоксикация помагат на тялото да се отърве от токсините си и по този начин отново функционира по-добре.