Как да се отървете от ортодонтията

Не дъвчете!

Ако нямате търпение да подредите зъбите си и изчерпите търпението, тогава трябва да работите с вашия зъболекар. Поискайте списък с храни, които по-добре избягвайте. Такъв е лепкавият

вашия зъболекар
шоколади, твърди бонбони, венци и дъвки. Колкото и да е трудно, опитайте се да премахнете тези сладки от вашата диета. Консумирането и дъвченето им ще удължи лечението и дори можете също да огънете скобите, в резултат на което зъбите ви също могат да се подредят в грешната посока. И така, премахването на дъвчащите храни е един от многото съвети за това как да се отървете от скобите си по-бързо.

Оставете предпазителя за уста включен!

Ако сте в началото на лечението, вероятно сте клечка за зъби трябва да носите някои залози. Повярвайте ми, знам колко трудно се носят, но те са там с причина. Затова спазвайте правилата и носете предпазител за уста през цялото време - освен когато ядете. По този начин лечението ви ще премине гладко и можете да преминете към следващата стъпка.

Нарежете храната!

Вече сте научили, че a дъвчене не е положителен опит, ако имате брекети. Само си представете колко болезнено може да бъде ухапването от ябълка! Ето защо трябва да нарежете храната на малки парченца режеш. Това не само облекчава болката, но и ускорява оздравителния процес и защитава брекетите.