Как да се отървем от вируса на гастроентерит, живеещ с муковисцидоза

Вирусът на гастроентерит, наричан още норовирус, е много заразен и засяга много хора всяка година. Можете да се заразите от контакт с болни хора, ядене на заразена храна, докосване на повърхности, замърсени с вируса, или пиене на непречистена вода. Не забравяйте, че можете да се заразите, ако докоснете повърхности, заразени с вируса, и пъхнете пръсти в устата си. Болният човек е най-заразен, когато симптомите на гастроентерит са най-забележими.

Има обаче начини да убиете вирус на гастроентерит, преди да ви зарази. За целта трябва да имате добра лична хигиена и да предпазвате дома си от разпространение.

1- Спрете вируса на гастроентерит с добра хигиена

Измийте добре ръцете си. Трябва да измивате старателно ръцете си, когато си мислите, че сте влезли в контакт с вируса, за да избегнете инфекция. Използвайте гореща вода и сапун, за да убиете всички вируси и бактерии. Безводните почистващи средства за ръце обикновено са неефективни срещу този конкретен вид вирус. Трябва да измиете ръцете си в следните случаи:

Влезли сте в контакт с някой, който страда от гастроентерит.
Трябва да измиете ръцете си преди и след контакт с болен човек.
Трябва също да направите това, когато посещавате някого в болницата, дори ако не смятате, че сте влезли в контакт с някой, който има гастроентерит.
Трябва да правите това всеки път, когато сте били в тоалетната.
Трябва да измиете ръцете си преди и след хранене.
Ако работите в здравеопазването, трябва да измиете ръцете си преди и след контакт с заразен пациент, дори ако носите ръкавици.

Не гответе за други хора, ако сте болни. Не боравете с храна и не приготвяйте ястия, ако имате гастроентерит. Можете да заразите и други, ако го направите.

Не позволявайте на член на семейството с гастроентерит да борави с храна за другите. Опитайте се да ограничите времето, което пациентът прекарва с други членове на семейството.

Измийте храната си преди ядене или готвене. Измийте всички храни като месо, плодове и зеленчуци, преди да ги използвате. Това е много важно, тъй като вирусът на гастроентерит има тенденция да преживява температури над 60 градуса по Целзий.

Независимо дали ги ядете варени или сурови, винаги е най-добре да измиете и изсушите добре плодовете и зеленчуците, преди да ги ядете.

Гответе добре храната си, преди да я ядете. Морските дарове трябва да се приготвят добре преди ядене. Бързото приготвяне на пара няма да може да премахне вируса, тъй като може да оцелее при пара. Вместо това сварете или изпечете храната си при температура над 600 градуса по Целзий, ако произходът на храната ви изглежда подозрителен.

Трябва незабавно да изхвърлите всяка храна, която подозирате, че може да е замърсена. Ако например член на семейството, който има гастроентерит, е боравил с храна, трябва да я изхвърлите или да я храните само на човека, който вече е заразен с вируса.

2- Елиминирайте вируса у дома

Използвайте белина за почистване на повърхности. Белина или хлор е ефективно почистващо средство, което убива вируса на гастроентерит. Купете нова бутилка хлор, ако вашата е била отворена преди няколко месеца. Белината губи своята ефективност, ако бутилката е била отворена за известно време. Тествайте белина в незабележимо място във вашата зона за почистване, за да сте сигурни, че няма да повреди видимата повърхност. Ако вашите повърхности са деликатни и не понасят хлор, можете да използвате фенол, за да дезинфекцирате интериора си.

За повърхности от неръждаема стомана и почистване на кухненски прибори можете да разтворите супена лъжица белина в четири литра вода и да почистите неръждаемата стомана.
За непорести повърхности като работни плотове, мивки или плочки, можете да добавите 100 ml белина към четири литра вода.
За порести повърхности като дървени подове добавете 50 ml белина към четири литра вода.