Как да се отървем от глада

Лесно е да кажете това, когато сте гладни като животно.

Очевидно, ако не сте били гладни, не толкова.

И е важно да ядете по-малко, защото не въздухът става мазен, а това, което ядете.

Ето защо сега ще ви науча как да не бъдете гладни.

Какво е гладът?

Чувството за глад произтича от производството на стомашна киселина и начина, по който се чувства стомахът ви. Тогава сте гладни.

С други думи, ако трябваше да започнете „известната“ лимонова диета, която аз отдавна боцкам и извеждам като възпиращ пример какво всъщност ще се случи?

В допълнение към стомашната киселина, вие също бихте приели голяма доза лимонена киселина в стомаха си. Би било още по-кисело и ще бъдете още по-гладни.

Или вземете шепа витамин С на гладно сутрин. Витамин С е много здравословно нещо, но ще бъдете гладни за него като вълк. Витамин С всъщност се нарича аскорбинова киселина. Тоест киселина.

Така ще бъдете по-гладни от него.

Не приемайте витамин С? Разбира се ! Много важно. Но не на гладно! Вземете го след храна или яжте кисело мляко преди него.

Ще видиш? Ако го използвате добре, това няма да затрудни работата ви.

Но има и нещо друго, което ще ви огладнее.

Тялото ви не е глупаво

Няма да сте гладни, ако тялото ви не се нуждае от храна.

Това обаче е погрешно схващане. Това е така, защото вашата организация не се нуждае от храна. Вашето тяло се нуждае от ХРАНИТЕЛНИ вещества.

Вашата стомашна киселина смила храната, така че хранителното вещество да може да се извлече от нея.

Това иска вашата организация.

Ами ако не можете да намерите правилните хранителни вещества?

---