Как да се отървем от чувството за вина след отбиване Съвети от майка на Мамаплюс
Въпреки че кърменето като цяло не е никак лесен процес, то е последвано от отбиване на бебето. Повечето лекари особено препоръчват постепенно или бавно отбиване. Световната здравна организация препоръчва 6 месеца изключително кърмене и продължаване поне до 2 години, което дава на детето емоционални и физически ползи за живота. Въпреки това, за всеки отделен случай този етап се различава. Ако малкото постепенно премине към изключителната твърда диета, какво ще кажете за психологическото състояние на майката и особено за това как тя преодолява този етап без определени негативни чувства?
Авторът на блога Amely’s Mum предлага пет изключително ценни съвета за майки, които по някакъв начин се чувстват виновни след отбиването.
Разберете какъв е източникът на вина
Не трябва да бъде. Вярно е, че кърменето може да създаде бариера срещу вирусите, но нека не забравяме, че кърмените бебета се простуждат или други заболявания.
- Чувствате се виновни, защото вече не можете да имате моменти на мир и чиста любов с бебето си?
Има безброй начини, по които можете да покажете своята любов и признателност.
- Чувствате се виновни, защото бебето ви вече няма да има хранителните вещества в кърмата?
Балансираната диета от зеленчуци, плодове, месо и др. Ще осигури всичко необходимо за нормално и красиво отглеждане.
След като идентифицирате източника, ще разберете, че няма от какво да се притеснявате.
Вземете решението, което сте взели
Ако решението не бъде взето, тогава целият процес на кърмене ще бъде провал, с прекъсвания и връщания, съжаления, плач и много страдания и от двете страни. С процеси на съвест, които ще откраднат времето, прекарано с бебето ви, ще ви направят намусени и винаги подлагани на скандал. След като решението е взето, то определено е взето.
Не се чувствайте по-виновни от необходимото
Опитайте се да бъдете малко обективни и да се измъкнете малко от меланхолията, която ви обзема. Родихте прекрасно бебе, кърмили сте, пазели сте го в трудни моменти, давали всичко от себе си. Сега чувствате, че е време да го отучите, той ще се оправи, вземете всичко, което е било хубаво и красиво от този етап и се радвайте на бебето си.
Опитайте се да се потвърдите
Спрете да питате наляво и надясно дали сте се справили добре. Някои ще кажат да, други не. Някои ще ви поздравят, други ще ви оставят. Решението за отбиване е интимно и е само ваше. Не се нуждаете от проверка от никого, не се опитвайте да угаждате на другите и не вземайте решения въз основа на съветите, които получавате. Доверете се на себе си и се научете да живеете докрай и за себе си.
Спомнете си защо взехте това решение
Взехте това решение поради някои идеи, принципи, чувства, моменти, които ви насочиха към това. Свържете се с тези неща, когато имате съвестни процеси и ще видите, че сте взели правилното решение за вас и вашето дете.
Приемайки, приемайки, доверявайки се на себе си и на своите решения, ще можете да завършите този процес и ще бъдете заобиколени от състояние на мир и вътрешен мир. Не забравяй! Това е само един етап и още десетки предстоят.