Как да се лекува; радиационно отравяне и s; защити го - Veg an; органични

Ако сте загрижени за радиационната защита, тази статия със сигурност ще ви заинтересува.

Срещу тази невидима, но ужасно опасна форма на замърсяване, има някои храни, които са сравнително лесни за намиране и за които се знае, че имат защитни ефекти. Сред тях Спирулина носи много предимства, които дори надхвърлят защитата от радиация.

органични

Тези синьо-зелени водорасли са били използвани за лечение на деца, изложени на ниски, но постоянни нива на радиация след бедствието на Чернобил. Спирулината е известна като една от най-добрите супер храни за удължаване на продължителността на живота ви и ООН я определи като съставка номер едно в борбата срещу недохранването в света. Но какво всъщност е спирулина? Може да се изненадате.

Една от най-перфектните храни в природата

Въпреки че е асимилирана с водорасли като дулс, водорасли, нори, комбу, араме, уакаме, ... спирулина е член на семейството на синьо-зелените водорасли, също като Хлорела, които не са водорасли.

Въпреки че често чуваме термина „синьо-зелени водорасли“, спирулина, хлорела и водорасли AFA всъщност са цианобактерии. Цианобактериите се класифицират като бактерии, тъй като техният генетичен материал не е организиран около ядро, заобиколено от мембрана. За разлика от други бактерии, те съдържат хлорофил и използват слънцето за енергия, подобно на растенията и водораслите.

Спирулина се произвежда главно от два вида: Arthrospira platensis и Arthrospira maxima.

Една от особеностите на спирулината е високото съдържание на протеини (близо 70% от теглото му) и съдържа всички незаменими аминокиселини. Според записите от испанските конквистадори ацтеките консумират спирулина като храна, а хората от Канембу от Централна Африка я събират в това, което днес е известно като езерото Чад.

Дивата спирулина расте в алкалните и сладките води на Мексико и на африканския континент, въпреки че се отглежда и добива в търговската мрежа по целия свят. Размножава се бързо и тъй като отделните организми са склонни да се слепват, лесно е да се събере. Очаква се търговското производство на спирулина да достигне 220 000 тона до 2020 г.

Япония е основният производител, а също и основният потребител на спирулина.

Спирулина предлага невероятни ползи за здравето

Спирулина е богата на различни витамини от група В (включително B12 *), в бета-каротин и други каротиноиди, в минералите като калций, желязо, магнезий, селен, манган, калий и цинк. Освен това е отличен източник на гама-линолова киселина (GLA), незаменима мастна киселина за вашето тяло и стави.

Много от тези витамини и минерали имат важни антиоксидантни свойства, които помагат за изхвърлянето на токсините и борбата с болестите. Спирулината е много ефективна в контекста на детоксикацията на тежки метали и много изследвания показват, че спирулината е естествен противораков агент. Изследванията върху спирулината показват, че тя предлага потенциални ползи от голямо разнообразие от заболявания или здравословни проблеми като:

  • храносмилане, регулиране на апетита, стабилизиране на нивата на кръвната захар и намаляване на риска от диабет
  • баланса на чревната флора и срещу кандида
  • убиват вируси
  • подобряване на кръвта
  • намаляване на възпалението
  • предотвратяват очни заболявания
  • нормализира холестерола
  • защита на черния дроб, сърцето, бъбреците и мозъка
  • намаляване на алергичните реакции
  • борба с рака
  • стимулират имунната система
  • предотвратяване и лечение на проблеми с щитовидната жлеза