Как да се къпете добре, казваме ви как да се къпете добре - Elle
Не, пеенето под душа (дори лошо) не е грешка, във всеки случай няма влияние върху кожата, косата ни или останалата част от тялото. Но има неща, които всички правим, често за да спестим време и които трябва да се избягват. Нека да разгледаме тези лоши навици, които пречат на нашата рутинна красота и които могат да бъдат коригирани много бързо !
Изплакнете косата и тялото си с гореща вода
Високите температури са враговете на нашето тяло, кожата и косата ни. Вижте как краката ни се подуват през лятото. Същото важи и под душа! Докато горещата вода има предимството да отпуска и разхлабва мускулните контракции, тя също така разширява съдовете и повишава кръвното налягане. От страна на косата не е по-добре: топлината отваря люспите на влакното на косъма, сенсибилизира го и причинява къдрене.
Решението: ако внимавате да се къпете изключително в студена вода, идеята е да се запази тази температура при изплакване. По този начин си даваме тласък сутрин, тонизираме и стягаме кожата си - защото студът има вазоконстрикторно действие (епидермисът се стяга), подобряваме кръвообращението, облекчаваме тежки крака, борим се с целулита и правим своите блясък на косата, като затворим везните ни.
Престой твърде дълго под душа
Топлата или студената вода имат същия ефект върху кожата, ако останат отдолу твърде дълго: те атакуват липидния филм на епидермиса и кожата завършва с набръчкване, изсъхване и опъване.
Решението: не надвишаваме петнадесет минути и в същото време мислим за планетата.
Използвайте цвете за душ
Хубаво е, цветно е, но е лошо. Цветето на душа е, нека бъдем ясни, гнездо на бактерии, защото тук се натрупва всичко, което сме отстранили от кожата си. Мъртвата кожа, сапунената пяна и влажността са основните обитатели на нашето цвете за душ.
Решението: или измиваме душото си (много) редовно, или го забраняваме окончателно в полза на ръцете си. Ние сме толкова по-успешни, тъй като ръцете ни са по-малко абразивни по кожата. Друг плюс, измиването по този начин ви позволява да усетите гърдите си, първото превантивно действие срещу рак на гърдата.
Шампоан на четвърта предавка
Душът е бърз и удобен. Сапун тук, шампоан там и вуаля! С изключение на това, че става твърде бързо, ние се втриваме и изплакваме лошо. Резултат от състезанията, косата става мътна и черепът ни завършва със сърбеж или дори образуване на пърхот.