Как да се излекува хъркането
В народната медицина има едно просто народно лекарство за хъркане. Трябва да вземете 2-3 листа зеле и да го нарежете на ситно, или да го прекарате през месомелачка. След това се смесва с една супена лъжица мед. Яжте преди лягане. Или можете да изцедите сок от зеле, също да го смесите с мед и да нанесете преди лягане. Курсът на лечение е 4 седмици.
Също така трябва да правите ежедневни упражнения за трениране на мускулите на фаринкса. Произнесете звука "I", който ще бъде описан по-долу, както и напрегната основа на езика, издърпайте го до гърлото. Освен това тренира мускулите. Повторете второто упражнение 2-3 пъти на ден, 10-15 пъти.
Буквата „I“ излекува хъркането
Бях болен от хъркане дълго време. Много хора страдат от него, хъркането се счита за естествено заболяване, но то може да бъде излекувано с едно упражнение! Научих за него от някои стари познати, които бяха лекувани по този метод, препоръчан от лекаря, и лечението им завърши успешно. Въпреки че не вярвах за първи път, все пак реших да опитам. Беше необходимо само да се повтаря звукът „I-and-and“ 20-30 пъти дневно. Освен това беше необходимо да се произнася с усилие, сякаш да се пее.
Наистина, след месец такова лечение на хъркането у дома, жена ми забеляза, че съм спрял да хърка! И дори ако понякога се чуваше хъркане, това беше изключително рядко. И нещото се оказва това. Хъркането е звукът, който човек издава по време на сън. Причината му е отслабването на мускулите на стените на фаринкса. Следователно, след като тези мускулни групи бъдат тренирани, хъркането спира. Буквата „Аз“ просто укрепва тези мускули.