Как да се храня по-здравословно по време на лечението ми с детоксикация C9
Актуализирано: 8 дек. 2020 г.
Искате ли да извършите лечение или програма C9? Чудесно, ще видите, че по време на детоксикацията на C9 ще трябва да готвите минимум. Готвенето е добро, но готвенето здравословно не винаги е лесно, защото трябва да промените някои лоши навици. Лекът C9 не е просто лек с алое вера, а истинска цялостна програма, свързана с пулпа от алое вера и хранителни добавки завинаги, всички със съвети, рецепти и идеи за хранене, така че вашите резултати да се поддържат с течение на времето.
Всъщност по време на лечението ще имате много съвети и идеи за хранене, предоставени във вашата програмна брошура, но ние също така ще ви дадем няколко допълнителни рецепти, които да ви помогнат да променяте храненията си.
На първо място, ще трябва да промените начина си на мислене и навиците си. Често не е лесно да се намери време за приготвяне на здравословни и балансирани ястия, работно време, семейства за управление и други.
Тези идеи за хранене ще ви помогнат да запазите ОСП и целта си за излекуване на С9 .
Няколко съвета, преди да започнете:
Планирайте напред, вземете със себе си здравословните си храни.
Създайте менюта за цялата седмица
Готвенето напред спестява време
Някои идеи за рецепти по време на лечението с C9
Пиле с фини билки:
200 г пикантно пиле на скара с избор на билки
115 г натурален ориз
225 г броколи или 180 г грах
Загрейте фурната на 200 градуса. Подправете пилето с пресни билки по ваш избор и го печете във фурната за около 15 минути, докато пилето стане златисто кафяво. Междувременно гответе ориза в леко подсолена вода според указанията на опаковката. Оставете подсолената вода за зеленчуците да заври в тенджера. Отрежете цветята на броколите от стъблата и ги запарете за кратко в подсолена вода или загрейте граха добре - и двете трябва да са хрупкави, когато се отстраняват. Сервирайте всички съставки в чиния.
Италиански скариди на скара:
Състав:
12 големи скариди
225 г натурален ориз
2 супени лъжици пармезан
55 г червен пипер
115 г броколи
2 супени лъжици италиански дресинг
Загрейте 2 чаени лъжички зехтин в незалепващ тиган. Поставете за кратко скаридите в тигана и ги зачервете, докато се загреят. Почистете чушките и ги нарежете на малки кубчета. Нарежете цветята на броколите от стъблата и ги нарежете на парчета с размер хапка. Добавете чушките и броколите към скаридите. Междувременно оставете леко подсолена вода да заври в тенджера. Пригответе ориз в подсолена вода според указанията на опаковката. Сервирайте всичко заедно, подправете на вкус с пармезан и винегрет.