Как да се храните, ако имате камъни в бъбреците - CSID Какво се случва, докторе
Камъните в бъбреците са изключително досадни и могат да причинят непоносима болка при отстраняване. За да се предотврати увеличаването на диаметъра или образуването на нови, храненето има първостепенна роля. И така, нека видим какво имате и какво не ви е позволено да ядете.
Вода - незаменима за пациенти с камъни в бъбреците
Препоръчително е да се консумира в големи количества, между 2 и 3 литра на ден. По време на бъбречна колика обаче (действителното отстраняване на камъни) консумацията на вода трябва да бъде напълно потисната.
Пресните портокали и лимонадата са много добри, но умерено и трябва да се избягват сокове грейпфрут, алкохол, кафе, ментов чай, черен чай, силно минерализирана вода. Също така, трябва да избягвате да пиете вода вечер, в противен случай усещането за уриниране ще ви събуди през нощта.
По-малко протеини
Протеините, особено животинските протеини, са виновни за кристализацията на солите в урината и намаляването на количеството цитрат, вещество, което предпазва бъбреците от образуването на камъни. Затова е по-добре да не ядете месо повече от веднъж на ден и да изключите от диетата тлъсто месо, пица, лазаня, пържени храни и колбаси.
Повече плодове и зеленчуци
Консумацията им увеличава концентрацията на цитрат в урината, което инхибира кристализацията на соли в пикочните пътища. Твърде киселите, като грейпфрут, трябва да се избягват, както и аспержите и спанакът. Не на последно място, избягвайте добавките с витамин С.
По-ниска консумация на храни, богати на оксалати
Имам предвид по-малко какао, по-малко шоколад, ядки, фъстъци и лешници. Както споменах за сладките, трябва да знаете, че те насърчават образуването на камъни в бъбреците, така че те трябва да се консумират умерено.
Готварска сол
Натрият, съдържащ се в трапезната сол, насърчава елиминирането на калция от урината и пряко влияе върху образуването на кристали. Така че трябва да се консумира в по-малки количества от нормалното от 6 грама на ден, без да бъде напълно елиминиран от диетата.
Обърнете голямо внимание на полуготовите и тип храни бързо хранене които са много солени.
От какво друго трябва да се откажете:
Ако пушите, е време да се откажете, ако сте гурме човек, бъдете много внимателни при преяждане и не хапете между храненията. Оставете го по-меко с млечни продукти, особено ако имате варовити камъни и вече не пиете газирани напитки!