Как да се храним на Коледа бързо
Всички знаят, че Рождественският пост е светъл празник на Рождеството на Исус Христос, нашия Спасител, и вярващите са готови да го посрещнат „напълно въоръжен“.
Сравнявайки Рождественски с Великия и Успенския пост, се оказва, че първият не е толкова строг.
Обикновено по време на Коледния пост трябва да изключите от диетата си храни като яйца, млечни продукти и, разбира се, основния продукт, месо. Ами рибата? Позволено е да се яде в специално определени дни, както през почивните дни, така и по време на големи празници.
Не можете да ядете риба в бързи дни - петък, сряда, понеделник. В големите религиозни празници и дни на паметта на светците можете да си позволите да се угостите с риба.
Последните 5 дни на гладно се считат за най-строги. В наши дни определено трябва да откажете храна от животински произход. Алкохолът е разрешен, но, разбира се, в разумни дози. Можете да пиете вино в събота и неделя. На болните хора, бременните жени и децата е позволено да се отдадат на диетата.
Най-важното по време на Рождественския пост е не само да се ограничите в консумацията на храна от животински произход, но и да се подготвите за изповед и причастие. Водете праведен живот, не осъждайте, не използвайте нечисти думи и най-важното - правете добри дела.
Постът е не само прочистване на тялото ви, но и душата ви от всички греховни мисли. По време на поста човек трябва да се моли, да се покае и да поиска прошка на греховете от Бог.
Вие сами решавате дали трябва стриктно да се придържате към Бързото или не, но ако решите да постите, направете го правилно. Първо, трябва внимателно да обмислите диетата си, така че отказът от ограничаване на определени храни да не повлияе на вашето благосъстояние. Всеки от нас има различна структура на тялото, например, някой не обича риба или зеленчуци, някой е алергичен към този или онзи продукт, така че лесно можете да замените млякото, яйцата, месото с различни зърнени храни, боб, ядки. Друг съвет: опитайте се да направите диетата си възможно най-разнообразна, много е важно тялото да бъде снабдено с полезни вещества.