Увеличаването на теглото е първият признак на менопаузата
Публикувано от La Rédaction Médisite на 26.09.2016 г. в 22:05 ч
Напълняваме ли непременно по време на менопаузата ?
Не са редки случаите, в които жените наддават няколко килограма през периода на менопаузата. Това явление се дължи главно на забавянето на метаболизма, което тялото им претърпява в този момент от живота. В допълнение, намаляването на производството на естроген силно допринася за натрупването на мазнини. Но напълняването на 50 не е неизбежно. Спазвайки подходяща диета, наистина е възможно да се избегне наднорменото тегло. Също така е препоръчително да се приеме редовно спортно занимание, за да се увеличат разходите за калории.