Как да се храним добре, за да отслабнем - 10 килограма, за да отслабнем - Dieting Femina

Препоръчваме ви го

57-годишната Фаркас Кити Камила участва в контрола всеки ден. За последните близо 20 години тя качи 1 килограм годишно, достигайки 87 кг.

Въпреки че смяташе, че никога повече няма да отслабне, той даде на мен и Програмата за недоразвитие още един шанс. Кларксън също получи тънък резултат: минус 15 кг! Както Камила вижда: Чувствах, че повече няма да мога да отслабна през живота си! Опитах по-малко как да ям добре, за да отслабна, но някак в края на деня, след 12 часа работа, почувствах, че си струва толкова много.

Вярно е, че съм извършвал заседнала работа, така че не бях физически уморен, но психически още повече! Тогава един ден, когато моята камера наистина беше болна, съответно.

Не можете ли да отслабнете? Обзалагам се, че знам с какво се забърквате!

Тогава потънах от срама си. Въпреки че знаех, че паундовете се увеличават година след година, бях с него, че ако все пак бях добър за семейството си, нямаше толкова много проблеми. Това беше допълнено от професионален медицински преглед, където кръвното налягане беше измерено повече от s, дори и с антихипертензивни лекарства.

dieting

Трябва да направя нещо, помислих си. Тогава реших да послушам съвета на моя колега, който, въпреки че вече ме беше насърчил да посетя д-р.

Вълк Кити, който ще ви помогне да отслабнете, мислех, че така или иначе няма да знам.