Диета на Дюкан рецептата за лек хляб в микровълнова печка
Ако диетата на Дюкан редовно се отделя, някои рецепти, предлагани от диетолога, все още е добре да се приемат и освен това са много вкусни. Такъв е случаят с известния хляб Dukan, който ви позволява да ядете хляб без ни най-малка вина.
Рецепта за хляб Dukan
Състав:
- яйце
- бакпулвер
- билки (вашият избор според вашия вкус)
- 0% кисело мляко с извара
- Овесени трици
- трици
Започвате с приема на щипка билки, ако искате да придадете на хляба си малко повече вкус. Добавете равна чаена лъжичка бакпулвер и супена лъжица 0% извара. Добавете и супена лъжица овесени трици. Също така добавете пшенични трици в размер на една супена лъжица. Завършете рецептата с цяло яйце. Смесете всичко, за да получите хомогенно устройство. Варим всичко за 4 минути в микровълновата печка на 800 вата.