Как да се детоксикирате и да отслабнете с програмата Super Body Reset от Evital

Преди повече от 2 години следвах персонализирана програма за детоксикация на тялото, базирана на ексклузивна диета с плодови и зеленчукови сокове и смутита, която, въпреки че ми направи добро и ме ободри след стресиращ период и ми помогна да отслабна, днес Не можах да го последвам точно. Тогава имах свободно време, намалена активност и сезон, богат на плодове и зеленчуци, изключително важни въпроси, които днес, когато съм майка на пълен работен ден, нямам толкова много. Например тогава приготвях 5 сока или смутита от плодове и зеленчуци всеки ден, които заместваха 3-те хранения и закуски помежду им и това включваше относително дълго време в изстискването и смесването на съставките, защото някои от тях трябваше да се консумират възможно най-много. по-свеж. Спомням си, че имаше дори съставки, които бяха трудни за набавяне, като листа от зеле, които изобщо не намерих през 2-те седмици, през които този процес продължи.

Когато трябва да ходите на работа или да имате много други взискателни дейности всеки ден, не можете да си позволите да следвате такава програма твърде лесно, но исках отново да усетя ползите от програма за отслабване и пречистване и детоксикация на тялото, още избрана сега, след 2 години диети или спорт вече не бяха приоритет и натрупах излишни килограми след раждането. Търсейки лесна и ефективна алтернатива на моето лечение за детокс преди 2 години и от желанието да отслабна, наскоро разбрах за тази програма, поддържана от Кори Гремеску, треньор по хранене и начин на живот.

Това е за Super Body Reset, много интелигентна програма, създадена от Evital което се основава на концепцията за функционалните храни - родени в Япония преди около 26 години - и което помага на тялото да се пречисти, детоксикира и да отслабне, без да губи жизненост.

Идеята на Super Body Reset е проста и удобна, адаптирана към настоящия начин на живот, при който стресът, замърсяването, храната, получена от интензивно земеделие и подложена на действието на вредни химикали или топлинна обработка, засягат нашето здраве и качество на живот и много важно, лишават тялото ни от основни хранителни вещества.

Вероятно като много от вас имам нужда хранителни и диетични решения не само удобни, но и възможно най-здравословни, от еко и качествени източници, от които да не пропускате хранителните вещества и витамините, но не рядко осъзнавах, че нямам достъп до толкова много храни от този вид. Освен това да спазвам диета в ритъма на живота, който имам сега, Имам нужда не само от балансиран план, но и от излишък от витамини и хранителни вещества, които да ми помогнат да поддържам тялото си здраво и в добро здраве. Ще бъда честен и ще ви кажа, че това са аспектите, които ме определят да избера да опитам тази програма, която според мен ми подхожда на този етап от живота ми и, защо да не подчертая, това вдъхна увереността ми именно защото е прието и препоръчва се от един от най-известните герои в Румъния в областта на храненето и спортния треньор, какъвто е Кори Гремеску.

Програмата се основава на диета, състояща се от натурални продукти, без големи калорични ограничения, към която се добавят тези хранителни добавки., и което според мен обещава да осигури 4 съществени резултата. Точно това ми трябва, за да функционирам добре, да се чувствам добре, да работя, да се радвам на живота и да мога да отгледам детето си:

елиминиране на токсините, натрупани в организма
повишен прием на ензими, витамини и антиоксиданти за намаляване на оксидативния стрес и свободните радикали
намаляване на задържането на вода
оптимизиране на храносмилането и повишаване на устойчивостта на организма към стрес.

В допълнение към диетата без много ограничения, Super Body Reset също съдържа, както казах, тази поредица от храни, които са на границата между хранителни добавки и естествени храни. Избрах да ги използвам, защото са направени от естествени съставки, са концентрирани екстракти от плодове и зеленчуци с висока биологична стойност и са стандартизирани от сертифициран медицински процес. Смятам, че те са балансиран вариант, много лесен за интегриране в ежедневната програма за хранене, така че хранителната програма да бъде обогатена с нужните ми хранителни вещества. Те имат вкус, който ми харесва и мога да ги използвам лесно, дори ако не съм вкъщи или имам натоварен график, достатъчно е да имам бутилка вода със себе си, в която да добавя плика.

Ето какво съдържа тази програма, която стартирах и която искам да ви разкажа по-подробно:

Лечението започва с 3 дни на СУПЕР АНАНАС и това е защото той намалява задържането на вода в тъканите и така се отървавате от подуване на корема, подути ръце и крака - по-точно пликът съдържа количеството бромелаин, ензим, присъстващ в плодовете на ананаса, еквивалентно на това на една четвърт от плодовете. По този начин, разтворете плик в чаша вода и пийте 3 пъти на ден след хранене. Той не съдържа захар, глутен или алергени, лесно е да го носите в чантата си и да пиете навсякъде - пиенето на чаша ананасов сок 3 пъти на ден не е никак удобно, когато няма къде да го приготвите, а консервираната храна съдържа захар и се пастьоризират. Вкусът е добър, любим ми е, а 3-те дни лечение със сок от ананас са приятни за следване.

След това идва детоксикация на тялото което трябва да продължи средно 10 дни. Това е най-дългата фаза на програмата и цели рестартиране на цялото тяло чрез елиминиране на токсините. Важно е да се отбележи, че програмата за детоксикация е разделена на два етапа: 5 дни (понеделник-петък) със задължителна почивка от 2 дни (събота-неделя), след което се възобновява за още 5 дни. Пликът се разтваря само в 500 мл обикновена вода и пийте през деня. Очевидно в наши дни, за да имате резултати и ползи, не консумирате никаква храна със захар, мазнини или алкохол, ключовата съставка на DETOXASE е уасаби, растение, за което е клинично доказано, че има противотуморни, антибактериални свойства, помага за детоксикация на черния дроб и по-добра функция на механизма за елиминиране на токсините.

Следващият етап СУПЕР ОРАНЖЕВ който има за цел да поддържа имунната система с съдържащите се 1000 mg витамин С (еквивалентно на 12 портокала) и екстракта от 3 вида ехинацея (TR3chinacea) и,. Пийте разтворено в чаша вода около веднъж на ден, сутрин, в продължение на 3 дни. Подобно на останалите, той не съдържа захар, глутен или алергени.

Последният етап, този, който осигурява прием на витамини, минерали, антиоксиданти и пребиотици е този с Супер смути и има ефект енергизиране, повишаване на имунитета, борба със свободните радикали и здравето на кожата. Приготвя се с всякакъв вид мляко (включително ориз или соя) и е вкусно (много ми харесва) и с консистенцията на смути. Можете да го консумирате 2-3 пъти на ден, 3 последователни дни и съдържа смес от витамини и минерали, извлечени от различни сезонни плодове - витамин В12, магнезий, витамин С, витамин Е, витамин А, D, калций, хром и пробиотични фибри.

За всеки етап е добре да вземете предвид диетата и препоръките от менюто, така че цялата програма да ви донесе възможно най-много ползи и да имате най-добри резултати.

За началния етап този с ананас е добре да изберете закуска от фибри и ниско съдържание на протеини, които ще ви дадат енергия и усещане за ситост, тогава обядът и вечерята ще съдържат протеини и зеленчуци.

На етапа на детоксикация има същата препоръка за закуска, но обядът и вечерята вече не трябва да се основават на месни протеини, а избирайте вегетариански ястия от зеленчуци и зърнени храни, задължително меню, богато на фибри.

3-дневният период на повишаване на имунитета трябва да има зеленчуков старт на деня, последван от обяд от червено месо и рибен протеин и след това лека вечеря от растителни фибри.

Последният етап е и най-разрешителният, тук можете да избирате и разнообразявате вашите ястия, както желаете, но като изберете поне един от тях да се основава на месо или рибни протеини.

Ще извлека за вас 3 препоръки за всяко хранене за деня, които лесно можете да направите и интегрирате в тази програма.

Закуска със сандвич с яйца

1-2 филийки пълнозърнест хляб със синапено семе. твърдо сварено яйце и белтък от второто, нарязани на филийки и няколко каперси. Така направеният сандвич се яде гарниран с настъргани чушки, репички или краставици

Обяд с червено месо

Малко парче червено месо (говеждо, пуешко бутче, патешки гърди без мазнини), печен картоф или 5 супени лъжици киноа или кафяв ориз и сотиран спанак.

Рибна вечеря

Бяла риба на пара/печена, аспержи или карфиол на пара, доматена салата със зехтин и балсамов оцет.

Както можете да видите, това е програма, която е лесна за следване и следва и която успява да ви подкрепи в процеса на спазване на диета с необходимите витамини и хранителни вещества, от които може да се нуждаете чрез тези добавки, но също така осигурява ефективна детоксикация на организма. чрез програмата за детоксикация. Препоръчва се два пъти годишно и ако тази първа програма ще има очакваните ефекти, определено ще се върна към нея. Успех и успех, аз и ти! 🙂

Научете повече подробности за Super Body Reset от официалния уебсайт http://evitalfunctionalfood.ro или неговата Facebook страница https://m.facebook.com/EVITALFunctionalFood.

Продуктите се предлагат в Sensiblu на цена от 99 леи.