Как да се борим със стреса естествено Léro

Стресът, понякога необходимо и много полезно заболяване, също може да бъде вредно за тялото, сърцето и ума. За щастие съществуват естествени решения! Какво са те ?

СТРЕС, ЧЕ ЗЛОТО Е ПРЕЧЕСТО ...

Всички изпитваме стрес по едно или друго време. Стегнато гърло, сухота в устата, възли на стомаха, подути черва, ускорен пулс, рязко дишане ... Всички знаем тези дискомфортни физиологични прояви, но повече или по-рядко в зависимост от индивида.

Не липсват възможности, които да бъдат подчертани в съвременните ни западни общества: постоянен натиск за постигане на резултати, надпревара след часовника, независимо дали в професионален или личен живот, натрупване на различни и разнообразни задачи и дейности, прекомерно свързване (и прекомерно потребление), сензор за замърсяване и електромагнитна, ежедневна конфронтация с предизвикваща безпокойство информация в медиите и др ...

Всеки организъм е изложен на „стрес“ ежедневно, по всяко време. Но за какъв стрес говорим тук ?

ОТГОВОР НА СТРЕСА, ПЪРВО ОТ ТЪРСЕНЕ ЗА БАЛАНС И ЗДРАВЕ НА ТЯЛОТО

Стресът и неговите физиологични прояви, споменати по-горе, се появяват, когато вътрешният баланс на нашия организъм, наричан още хомеостаза, се нарушава от различни „атаки“, които могат да бъдат от различен произход: промяна в температурата, неподходяща диета, прекомерен ритъм, емоционален шок, физическо нараняване, консумация на токсини (алкохол, тютюн, наркотици и др.), или дори консумация на стимуланти (кафе, чай, какао). Тогава тялото ни се стреми да възстанови хомеостазата си благодарение на тези различни механизми за адаптация чрез верижна реакция, по-специално чрез производството на хормони на стреса (кортизол), което води до мобилизиране на вътрешни ресурси и позволява свръхпроизводство на енергия за справяне със стреса (в да избягате или да атакувате).

Ако обаче физиологичните прояви или отговорите на стреса се появяват в реакция на външни агресии, идващи от нашата среда, те могат да се появят и чрез „вътрешни агресии“, а именно нашите негативни и повтарящи се мисли ... Да, нашите собствени мисли могат да създадат стрес вътрешно причиняване тези физиологични реакции, като повишен пулс, прекомерно изпотяване, нарушено храносмилане и транзит, мускулни контракции, хипогликемия, повишена честота на уриниране и др.

ХРОНИЧЕН СТРЕС

Следователно стресът е съвкупността от отговори на организма, подложен на смущения, ограничения или натиск от околната среда, позволяващ връщане към вътрешния баланс и следователно поддържане на здравето. От друга страна, става проблематично, когато тези различни напрежения се повтарят интензивно и редовно.

Тогава последиците са вредни, за разлика от първоначално търсената цел: по-малка устойчивост на инфекции поради намалено производство на антитела, органична умора (черен дроб, панкреас, бъбреци, сърце, бели дробове, черва, стомах, хормонални жлези и др.)), Тъй като стимулация на тези органи в крайна сметка води до различни нарушения и патологии, като сърдечни нарушения, диабет, хипертония, гастрит, бъбречна слабост, запек, нарушения на щитовидната жлеза, гинекологични нарушения, плодовитост и др.

В допълнение, многократният и чест стрес създава подкисляване на организма, което постепенно води до деминерализация на всички тъкани (контузии, косопад, разхлабване на зъбите, кухини, екзема, артрит, камъни в бъбреците, остеопороза и др.).

Очевидно хроничният стрес води и до различни психо-емоционални разстройства, тъй като създава умора на нервната система, като изразходва твърде много енергия: хронична умора, нарушения на съня, намалена концентрация, нарушения на паметта, тревожност, тревожност и панически атаки, депресия, изгаряне, депресия.

Всеки индивид има вродена (генетична) и придобита (в течение на живота си) способност, която е повече или по-малко ефективна при управлението на този стрес, особено свързана с възприятието му за различните ограничения, с които се сблъсква и се чувства, но и с начина му на живот. Как да оптимизираме тази адаптация ?

LERO DNV СТРЕС СЪН, РЕШЕНИЕТО ЗА НАМЕРВАНЕ НАБАЛАНСИРАН

Лабораторията на Léro е разработила Léro DNV, хранителна добавка, допринасяща за нормалното функциониране на нервната система, за да намери спокойствие, спокоен, качествен сън, като същевременно допринася за защитата на клетките срещу вредното въздействие на оксидативния стрес. Съдържа:

  • на магнезий което допринася за правилното функциониране на нервната система,
  • от витамин В6 който участва в нормални психологически функции,
  • на цинк което допринася за нормалната когнитивна функция,
  • от мелатонин което помага да се намали времето, необходимо за заспиване,
  • от лимонов балсам което ви позволява да бъдете по-спокойни и да възвърнете качествения сън,
  • от витамин Е и селен които помагат за защита на ДНК на протеини и липиди срещу оксидативен стрес,
  • на омега-3, EPA и DHA, които са важни съставки на нервните клетки. Високата концентрация, осигурена от масло от дива риба от Léro DNV, помага да покриете ежедневните си хранителни нужди.