Как да разнообразяваме; хранене на бебето Дарти; Ти
Кога да започнете да въвеждате твърда храна ?
Между 4 и 6 месеца, бебето може да започне да яде смесени (варени) плодове и зеленчуци. Идеята е да го запознаете с нови вкусове, за да образова неговия вкус, без да променя диетата си внезапно. На 4 до 8 месеца, диверсификацията на диетата се осъществява на два етапа: предложи на детето си a гладко зеленчуково пюре.
За да избегнете алергенни храни, дайте му моркови, пащърнак, спанак, зелен фасул или тиква. Същото важи и за компотите. Праскова, ябълка, круша, кайсия и банан са идеални за започване на разнообразяване на храните.
От 9 месеца, можете да въведете малки парчета към неговите ястия.
Не бързайте твърде много !
Няма смисъл да му се дават големи суми. През първите две седмици, започнете със зеленчуково пюре: 2 супени лъжици зелен фасул или моркови по обяд са повече от достатъчни. Съветваме ви да му дадете само един вкус зеленчукови в продължение на няколко дни, първо. Този метод улеснява идентифицирането на коя храна се дължи на кожна реакция.
Изчакайте до втората седмица, за да му предложите лъжица компот от плодове без добавена захар. Ако бебето ви понася млякото добре, няма причина да го спрете, напротив. Бебето трябва да пие 500 мл мляко на ден.
Тогава, можете да започнете да въвеждате 1 чаена лъжичка от месо или от риба смесен с чопър в зеленчуково пюре.