Как да разберете дали ядете фалшиви храни Диета; Хранене

Знаете ли, че можете да проверите дали в домашното сирене е добавено нишесте или не? Или как трябва да изглеждат пилешките гърди, за да сте сигурни, че пилето не е инжектирано с хормони на растежа? Това са само някои от дилемите, които вероятно всички ние имаме, когато става въпрос за пазаруване, и за да направите избора си възможно най-здравословен, ето някои трикове, споделени от BrightSide:

Как да изберем пилешки гърди?

Ако пилешките гърди имат бяла кожа на мазнини и ивици по повърхността си, трябва да знаете, че пилето е инжектирано с хормони на растежа и се развива твърде бързо. За предпочитане е да се избягва честата консумация на такива меса, тъй като те са вредни за здравето. Също така трябва да се уверите, че пилешките гърди са розови и имат твърда текстура.

Как да изберем домашно сирене?

Домашното сирене без нишесте ще стане кафяво или жълто, когато поставите йодна тинктура върху него, за да направите теста.

За да разберете дали изварата е добавила хидрогенирани растителни мазнини, трябва да я оставите на стайна температура за няколко часа. Ако пожълтее, тогава има хидрогенирани растителни мазнини. Ако след престояване на стайна температура сиренето леко се увеличи, но не промени цвета си, можете да сте сигурни, че в него няма добавени растителни мазнини.

Как да изберем пчелен мед?

Ако "нишката" на меда не се скъса, тогава сте избрали качествена опция.

  • Изсипете малко мед върху салфетка и ако тя се абсорбира или остави мокри следи, това означава, че има добавка на вода. От друга страна, ако медът остане на повърхността на салфетката, това означава, че в него няма добавена вода. Чистият мед не се абсорбира, но за съжаление дори този с добавка на захарен сироп няма да се абсорбира от салфетката. Следователно тестът ще изясни само добавянето на медена вода.

    • ядете

    Как да изберем крем?

    Как да изберем месо?

    Ако е с тъмен цвят и с бял горен слой, това означава, че срокът му на годност е удължен чрез използване на хранителни добавки, които са вредни за здравето. Също така, когато натискате парче месо, то трябва да устои и да не оставя пръстов отпечатък дълго време. Прясното месо обикновено не оставя много вода и сокове, когато го избършете с кухненска кърпа.