Как да разбера дали задържам вода
От известно време забелязвате, че краката и глезените ви са подути. Чували сте за феномените на Задържане на вода и бихте искали да знаете дали страдате от тази патология.
Какво е задържане на вода ?
Човешкото тяло съдържа 55% вода при жените и 60% при мъжете. Тази вода се намира вътре и между нашите клетки. Около 20 литра вода преминават през нашите артериални капиляри дневно и след това отново се абсорбират от нашите венозни и лимфни капиляри. Ето как нашите клетки се измиват постоянно.
Но понякога се случва част от водата да не се абсорбира нормално и в този случай, той остава съхраняван в мастните тъкани, разположени между дермата и хиподермата. Това се нарича задържане на вода. И накрая, трябва да знаете, че ако излишната вода е около 10%, съществува голям риск от оток.
Какви са симптомите ?
В по-голямата част от случаите, поради феномена на гравитацията, задържането на вода за предпочитане засяга долните крайници на тялото (бедрата, краката, но особено глезените и стъпалата).
Може да се намира и на лицето, което след това му придава малко подпухнал вид. Понякога се установява задържане на вода в стомаха, ако е локализирано в стомаха или червата. Натрупването на течност причинява подуване, което е ясно видимо за окото. Ние също забелязваме това кожата изглежда опъната и има блестящ вид. Ако упражнявате повишен натиск върху кожата, се наблюдава, че той остава видим за няколко секунди. Този натиск също може да причини известна болка. В случай на задържане на вода, често има такива видими венули за въпросния регион, мазни издутини и утвърдени зони.
От симптоми на задържане на вода, можем да споменем и бледност на кожата, по-висока телесна температура в засегнатите области, чувство на изтръпване и наддаване на тегло.