Как да продължите след карантина Запазете уроците! Център за гастроентерология в Буда
18 юни 2020 г., четвъртък - 15:37
Епидемиологичната ситуация, причинена от коронавируса, отминава, но периодът на карантина донесе много положителни промени извън нашите трудности, които могат да бъдат пренесени в ежедневието ни. В стресова ситуация нашите вътрешни ресурси бяха на разположение: бяхме принудени да намалим собственото си напрежение и да намерим индивидуални средства за поддържане на психическото им благополучие.
Центърът по гастроентерология в Буда беше в полза на пациентите дори в трудната ситуация: помогнахме на нашите стари и нови пациенти, като поръчахме онлайн, консултирахме се и след това отворихме за максимална безопасност. Техният опит, споделен с нас, също показва, че по време на карантина мнозина са имали възможността да изпитат какво е да не обръщат внимание на ежедневните, „ненужни“ външни стимули, оставяйки време, енергия и желание да гледат навътре: ние бихме могли да почувстваме как много напрежение имаме в себе си колко сме заредени, какво пада добре и кое не. Имахме изключителна възможност да се свържем със себе си и да експериментираме с начини, по които можем да разрешим нашите страхове, тревоги и напрежение. Да видим как печалбите ни дойдоха от ситуацията, принудена от външни обстоятелства!
Написано от Éva Török и Ráchel Görözdi
Някои като предизвикателство, други като възможност, някой, който е преживял проблемите с храната да се прилагат ежедневно в дома им като необходимост или трудност. Със сигурност обядите са били направени много повече от консумиращия човек или с „родителски надзор“, отколкото е иначе типично за всекидневните бързания. Ръководството за пазаруване, изготвено от нашия експертен диетолог, е на разположение от началото на затварянето и продължава да предоставя подкрепа за проектирането на добре обмислена, здравословна, домашна килера. По-лесно беше да се приложи или „просто“ разнообразно, здравословно хранително поведение или регулирана диета, така че процесът на хранене да е прозрачен и управляем от пазаруването до чинията. Очевидно пътят към акаунта на nasis беше по-кратък, но обещахме да регистрираме положителните промени и възможности сега.