Диети за отслабване какви са опасностите за здравето в мрежата
Скоро лятната ваканция, а в перспектива и известното събитие по бански на плажа! Това е завръщането на диети за отслабване от всякакъв вид. Така че, поради напълно естетически причини, диетичните практики за отслабване се приемат без медицински съвети и понякога дори при липса на наднормено тегло. Какви са опасностите, на които се излагаме, опитвайки се да загубим няколко килограма на всяка цена ?
Всеки трети французин е с наднормено тегло
Според ANSES (Национална агенция по храните, околната среда и безопасността на труда), наднормено тегло и затлъстяването засягат съответно 32% и 15% от хората над 18 години във Франция. Тези патологии изискват управление от здравен специалист и създаване на a диета под лекарско наблюдение.
Най-често срещаните диети за отслабване
Съществува голямо разнообразие от диети за отслабване. Най-популярните диети са следните:
Според ANSES всички тези диети водят до дисбаланс в макронутриентите, витамините и минералите с една от основните последици, която е почти неизбежното наддаване на тегло и, вероятно, по-тежко при спиране на диетата.