Как да продължите диетата си в Ню Йорк Форум Ню Йорк - © Ню Йорк

Теми без отговор
Активни теми
Търсене
Екипът на форума

Свържете се с Facebook

Как да продължите диетата си в Ню Йорк ?

Съобщение от arsydtri »01 май 2010 г., 13:08

Ето, аз съм на диета от 6 седмици, свалих 7 кг (и съм само на половината път), но работи много добре, така че нямам загуба на мотивация !

Само тук след 13 дни е заминаването за Ню Йорк и ще остана 5 дни там.

С изключение на това, че на теория би трябвало да редувам един ден протеин и един ден протеин + зеленчуци (така че съм на високо протеинова диета ^^ така 0% захар и 0% мазнини)

Но сега вече съм отбелязал повечето ресторанти, в които бих отишъл да хапна с баща си, и дори ако ще се опитвам да имам месо на всяко хранене, не искам да пропускам чийзкейка, сладоледа от 16 ръце, пица и др.

Как да се направи? Аз ли съм единственият глупак, който започва диета малко преди да тръгна на пътешествие .

Единствената ми помощ е, че човек трябва да ходи по няколко километра на ден. Мислех също да инвестирам в крачкомер. познавате добри модели ?

Накратко, ако има други, които като мен са останали там, докато са в средата на диета, наистина бих искал да получа вашите свидетелства как се е случило?

Съобщение от Карин »01 май 2010 г., 13:21

Искам да ви кажа, че е безполезно (твърде много) да ви лишава там, защото ще бъдете постоянно изкушавани

Много често имате нискокалорични менюта в ресторантите, така че винаги ще имате избор .

За останалото ще ходите + от обикновено, което ще изгори калориите на вашите малки пропуски

Съобщение от Маямиуса »01 май 2010 г., 13:27

Съобщение от анонимен »01 май 2010 г., 14:41

Спазвате диетата на Дюкан?

Всъщност няма да е лесно.

ЕДИН съвет, ограничете щетите; запечете всичко, което е сладко (чийзкейк, бургери и т.н.).