Как да прочистим организма преди диета
Почистването се изисква в два случая. Първият е да се уверите, че последващото прочистване на диетата е по-ефективно. Отървавайки се от продуктите на гниенето, отложени в червата по време на диета, тялото ни ще може да се справи единствено със загуба на тегло и разграждане на мазнините.
Вторият случай е очевидно усещане за гадене в тялото, преливащо от кал. Ако почти сте свикнали с отока, замъгления тен и косата, проблемите с дефекацията, умората и липсата на сила, тогава спешно трябва да се отървете от наднорменото тегло. Предлагаме ви два ефективни начина за прочистване на тялото преди диета и преди да преминете към здравословен начин на живот.
Първият начин за прочистване на дебелото черво преди диета е не само полезна, но и вкусна комбинация от „почистващи продукти“.
- Стафиди - 300 г;
- Сушени кайсии - 300 г;
- Сливи - 300 г;
- Трева от сена - 1 опаковка;
- Brier сироп - 1 флакон.
Сушените плодове трябва да се прекарат през месомелачка, смесени със сено и сироп. Тази смес трябва да се яде всяка сутрин на гладно или вечер преди лягане, а след това диетата, която пречиства организма от токсини, показва ефектите си сутрин.
Лекарството действа като отлично слабително средство. Не трябва да се използва повече от два дни.
Почистваме се със седмична диета.
- кафяв ориз - 180 г сух продукт на ден;
- Зеленчуков бульон - без ограничения;
- сушени плодове - 100 г/ден;
- Зеленчуци - 400 г/ден;
- Тиха минерална вода - неограничена;
- Билкови чайове - без ограничения.
Това е диета, която пречиства черния дроб от токсини. Черният дроб е филтриращ орган, работи без прекъсване и предпазва тялото от всякакви отрови - алкохол, антибиотици, никотин и мазни пържени ястия.
Целта на тази диета е да прочисти черния дроб и червата. Благодарение на елиминирането на токсините, отпадъчните продукти, непроизводните продукти от тялото, ще имате възможност да се отървете от целулита такъв, какъвто е
е резултат от същите токсини, които се натрупват под кожата.
За диета трябва да приготвите зеленчуков бульон, в който можете да добавите малко овесени ядки. Зеленчуците трябва да се пълнят със зехтин или фъстъчено масло или ябълков оцет, но не и със сол. Между храненията трябва да пиете големи количества чай и минерална вода, тъй като течността ще помогне за премахването на продуктите от гниенето.
Що се отнася до ориза, той трябва да се накисва във вода за през нощта, в противен случай ще прекарате дълго време с него. Оризът не може да се осолява или зарежда с масло.