Как да пробием устойчива стъпка във форумите за отслабване madmoiZelle

AnonymousUser

Гост

Реших да започна темата, тъй като знам, че някои от вас се опитват да внимават с диетата си или дори се опитват да отслабнат.
От два месеца, след много усилия, теглото ми изобщо не се е променило. Знам, ще ми кажете, вече е по-добре, отколкото да си върна всичко, което съм загубил (това каза, че има място, тъй като за една година загубих 28 ...). Чувствам се в отлична форма, но нося около последните 12 кг. имали ли сте някои от вас този период, когато нищо не се движи? какво си направил? знам, че да да да, имам:

- смениха балансиращите батерии -промени баланса на мястото - Дори исках да й угаждам, всяка сутрин я слагах в слънчевия лъч, мислех, че ще ми бъде благодарна, ами дори не. Гадно животно.- Не направих никакви отклонения: cool:

Джени-Джен

Преживях този известен палиатен (вижте дори няколко), включително един на 92 килограма, когато преди тежах 105. Днес при 59 килограма мога да ви кажа, че периодите на застой могат да се дължат на много неща.

На първо място, може да не знаете някои храни: знайте, че например палмовото сърце е нишесте, че грахът не трябва да се яде с други брашнени храни, че избягваме също да ядем сирене по едно и също хранене като месото. Също така, без хляб, ако планирате да вземете тестени изделия, ориз или дори картофи. Това са малки съвети, които претеглят теглото им, когато ги сложите от край до край.

Друга възможност е спортът. Обръщането на внимание не е достатъчно, понякога също трябва да вдигнете тръпката си нагоре или просто да ходите половин час повече на ден.

Обърнете внимание и на менструалния си цикъл, който понякога играе много завои.

Както и да е, вашето лекарство се дължи на лоши асоциации, които понякога не можете да разрешите сами (след като загубих само 20 кг, поисках знанията на диетолог, за да загубя следващите 30) и повярвайте ми: ние научаваме нещата от него.
Ако имате възможността и средствата (тъй като не се възстановяват от социалната сигурност), не се колебайте да си уговорите среща.

Успех на вас и всички мои поздравления за вашия път вече покрит !

AnonymousUser

Гост

Преживях този известен палиатен (вижте дори няколко), включително един на 92 килограма, когато преди тежах 105. Днес при 59 килограма мога да ви кажа, че периодите на стагнация могат да се дължат на много неща.

Обърнете внимание и на менструалния си цикъл, който понякога играе много завои.

Както и да е, вашето лекарство се дължи на лоши асоциации, които понякога не можете да разрешите сами (след като загубих само 20 кг, поисках знанията на диетолог, за да загубя следващите 30) и повярвайте ми: ние научаваме нещата от него.
Ако имате възможността и средствата (тъй като не се възстановяват от социалното осигуряване), не се колебайте да уговорите среща.

Успех на вас и всички мои поздравления за вашия път вече покрит !

Благодаря ви много момичета

Джени-Джен, Препрочитам съобщението ви за асоциации и се оказва, че дори там не виждам грешка: знаех, че не трябва да ям месо и сирене по едно и също хранене и да комбинирам хляб и нишесте. вярно е, че моите цикли ми играят номера, но след изпити нямам особени притеснения.В един момент си помислих, че не ям достатъчно, така че тялото ми също не гори достатъчно, но нищо не се движи досега. Е, това не е катастрофа и съм много търпелив: срещнах диетолог, който не вижда никакъв проблем в начина, по който се храня, но трябва да кажа, че ако теглото ми не се движи малко за дълги два месеца, аз съм се усъвършенствал много и ми е все по-удобно в дрехите си. Приятел ми каза, от друга страна, че може би се дължи на факта, че ям твърде много домати и че те съдържат захар. тъй като пия и сокове от пресни зеленчуци, проблемът може да дойде от там?