Как да приготвим вечерята на бебето

Зеленчукови пюрета, малки саксии, месо, риба. Когато става въпрос за разнообразяване на храните, ще започнем да говорим за вечеря. Какво да дам на бебето за вечерята си? Ние правим равносметка.

бутилка последващо мляко

Състав за вечеря на бебето

Когато детето приема всичките си ястия с родителите си, лесно е да контролира менютата си, за да му предложи разнообразна и балансирана диета. Когато го държат навън и следователно няма обяд вкъщи вкъщи, може да изглежда по-сложно. Има обаче хранителни показатели, които да ни водят. По този начин бебетата откриват храна между 4 месеца и 7 месеца. Преди това те знаеха само за млякото. В самото начало на диверсификацията на храните плодовете и зеленчуците ще бъдат въведени по обяд. За вечерта обикновено чакаме няколко седмици, тоест около 8 месеца, след като бебето е започнало да свиква с лъжицата, с новите текстури и вкусове. Внимавайте, протеинът няма място на вечеря. Бебето ще получи своята порция месо, риба или яйце по обяд. По отношение на количеството, консултирайте се с вашия педиатър, само той наистина може да ви посъветва.

Между 8 и 10 месеца Флорънс Солсона, лекар диетолог, автор на „Моето дете яде лошо!“ (изд. Larousse), предлага за вечеря „зеленчуково пюре и бутилка последващо мляко или бутилка последващо мляко с 2 супени лъжици зеленчуци и млечен продукт. "

Между 10 месеца и 1 година вечерята на бебето може да се състои от „зеленчукова супа (1/3 нишестени храни и 2/3 зеленчуци)“ + млечен продукт + плод или, ако детето е имало нишестени храни по обяд, бутилка от последващо мляко с няколко лъжици зеленчуково пюре + компот. "