Как да приготвим сушен банан Новини за храната - La banana
The сух банан, вкусно е, но знаете ли и многото му хранителни ползи ?
Богат на минерални соли, сух банан е източник на калий за спортисти. Съдържа фибри, необходими за доброто храносмилане. Той също така осигурява прости въглехидрати (особено фруктоза) и сложни въглехидрати (като нишесте). Друга добра новина е, че е с много ниско съдържание на мазнини !
Но тогава как да приготвим сушени банани ?
1. Загрейте фурната си до възможно най-ниската температура. Продължете бавно, за да не изгорите бананите.
2. Обелете и нарежете бананите в резени с дебелина 0,5 см.