Как да приемате минерална вода, Свят без вреда
В продължение на много години учените обсъждат ползите и вредите от минералната вода. Нека и ние да им правим компания и да допринасяме за техните разгорещени дискусии и спорове ...
Състав на минералната вода
Като правило минералната вода (за съжаление!) Се продава най-често вече газирана. Основата на такъв газ е въглеродният диоксид, който по принцип не може да навреди на човешкото тяло. Но това е само „по принцип“ - наличието на мънички мехурчета стимулира работата на стомашно-чревния тракт, увеличава киселинната среда в него и дори провокира метеоризъм и подуване на корема. Ето защо хората, които страдат от заболявания на стомаха или червата, гастрит с повишено ниво на киселинност и са склонни към метеоризъм - не се препоръчва да пият газирана минерална вода. Освен това те са поканени да отпушат бутилка минерална газирана вода и да отделят газ от нея или да оставят такава минерална вода отворена за няколко часа.
Много скоро температурите ще излязат от мащаба и всички ще изнемогнем от жегата. Свят без вреда е готов да сподели с вас, нашите читатели, рецепта за здравословна и вкусна тонизираща напитка. За да го приготвите, са ви необходими един и половина литра минерална вода (със или без газ - решете сами), чаша прясно изцеден портокалов сок, половин чаша лимонов сок, щипка сол и захар. Смесете всички съставки на вашата напитка, охладете се и ... се насладете на вкусния й вкус!
Пиене на минерална вода
Първоначално откритието на минералната вода предвижда факта на нейното изключително лекарствено предназначение. И това означава, че минералната вода е трябвало да се продава в аптека, в нея не е трябвало да има газ и трябва да се приема стриктно по препоръка на лекар, който е предписал необходимото количество такава вода. Това обаче не е така. Минералната вода се продава днес във всеки магазин и всеки от нас може да я пие в количествата, които иска. Но има малка разлика между думите „мога“ и „мога“ - всеки ден (в горещи дни, с активно физическо натоварване и с обилно изпотяване) можете да използвате само минерална вода в неограничени количества, която има ниска минерализация плътност. За всички останали случаи и видове минерална вода има специфични индикации.