Как да премахнем хормоналния целулит Блогът
Мъж или жена, винаги е неприятно да живеем с целулит, което прави кожата ни да изглежда зле. Тази портокалова кора (или трапчинка) обикновено е резултат от натрупаните излишни мазнини в тялото ви. За щастие има лечение за справяне с него, особено ако става въпрос за хормонален целулит.
Как да го премахнете ?
Детокс лечение
Тъй като всичко е свързано с премахването на излишните мазнини от тялото ви, няма такова нещо като диета. За бързи резултати започнете с детокс лечение което се състои от: ядене само на сурови плодове и зеленчуци в продължение на 2-5 дни, след това почивка за 7-10 дни и т.н.
Това отсъствие на мазнини и въглехидрати ще позволи на тялото ви да елиминира възможно най-много мазнини и да отслабнете между 3 и 5 кг.
Допълнителни физически усилия
Тези упражнения допълнително ускоряват процеса на отслабване. Но поради недостатъците, по време на детоксикационните дни, по-добре е да спортувате по време на фазата на стабилизация. Разходките, джогингът, скачането на въже и колоезденето ще са повече от достатъчни. Просто не забравяйте да го правите в продължение на 1 час на всеки 2 дни (15 минути на упражнение).
Хранителни добавки
Истината е казано, най-важното е основно да съхраняваме протеини. По този начин диетолозите също ще ви посъветват приемайте хранителни добавки, за да компенсирате недостатъците по време на диетата си.
Най-ефективният метод за премахване на хормоналния целулит е комбинацията от диета и физически усилия, докато слушате съветите на специалистите. Това е единственият начин да отслабнете по здравословен начин и без да наранявате много тялото си.
Причините за хормоналния целулит
Хормонални нарушения карат мастните клетки да съхраняват повече мазнини от очакваното. Резултат: на епидермиса ви се наблюдава деформация, и това се проявява от феномена на портокалова кора (или намачкване).
В действителност, лимфните съдове са уплътнени, което създава задържане на вода и задържа токсини. Трябва да се отбележи, че жените са по-засегнати от този проблем. Мъже, почти никога.
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.