Не, шоколадът няма да ви помогне да се оправите - NEON

Работни заглавни филми

няма

Хубаво гърне със сладолед и три шоколадови блокчета по-късно пред Love Actually и просто се чувствате като по-малко депресирани (и по-големи). Но ако се чувствате по-добре, това не е заради шоколада ...

Когато имаме нисък морал, сме склонни да се втурваме към много мазни, много сладки неща, за да се оправим. Но яденето на три кутии Ferrero Rocher за по-малко депресия би било грешка. Така че да, след като се насладите на шоколад, се чувствате по-добре. Но това не е заради шоколада, а само защото го изяждате. Според проучване, проведено от изследователи от университета в Минесота и публикувано в списанието Здравна психология, без значение какво ядете, когато сте в депресия, ще се оправите. Така че можете да изядете 40 скариди отпред Наистина любов, ще има същия ефект като 40 шоколадови блокчета, калориите по-малко. За да стигнат до това заключение, изследователите помолили 100 доброволци (разбира се, това не е много) да попълнят въпросник, в който са били помолени да посочат любимите си храни, когато са в депресия. На първо място е шоколадът (26%), последван от сладолед (18%), след това бисквитки (16%).