Как да предпазим кожата си от вредното въздействие на UV лъчението Dr.
Самозабравимите, радостни часове, прекарани на слънце, често могат да ни отвлекат от това как да предпазим кожата си от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Въпреки че основно силната слънчева светлина може да причини слънчево изгаряне (известно още като слънчев дерматит), то може да се появи и в по-мрачни дни. В този случай не усещаме толкова много силата на слънцето, но капките вода във въздуха отразяват слънчевата светлина, като по този начин събират UV лъчи. Три вида UV лъчи са добре известни. Като цяло, по-късата дължина на вълната, по-енергийната UV B радиация е отговорна за слънчевите изгаряния, докато UV радиацията с по-голяма дължина на вълната е отговорна за дъбенето. UV C радиацията практически се филтрира от озоновия слой. Нивото на слънчево изгаряне и почерняване зависи от два фактора. Едната е дължината на вълната на ултравиолетовите лъчи, втората е типът кожа.
По отношение на реакцията на светлина се различават няколко групи типове кожа:
I. Изгаря лесно, но не почернява.
II. Често изгаря, обикновено не почернява.
III. Понякога изгаря, лесно потъмнява.
ДЪГА. Не гори, лесно потъмнява.
Слънчевото изгаряне се причинява най-често от I., II. се среща при този тип кожа.
Какво да правите в случай на слънчево изгаряне?
Някои съвети за слънчево изгаряне:
През горещите летни месеци сухият въздух и силната слънчева светлина натоварват кожата ни повече от средното. За да предотвратите трайно увреждане на кожата, препоръчително е да следвате следните съвети:
1. Слънчевите бани по обяд не трябва да надвишават 30 минути. В Унгария, преди 10:00 и след 15:00, ултравиолетовото лъчение вече не е толкова силно, така че за предпочитане в този интервал от време, ние предпочитаме слънчеви бани.