Как да предотвратим неприятната миризма от устата
Лошият дъх (халитоза), който обикновено може да бъде елиминиран лесно с малко внимание, най-често се причинява от бактерии в устата, които се размножават и отделят неприятни, миришещи на сяра газове. В 80 процента от случаите причината за проблема трябва да се търси в устната кухина: миризмата в устата може да бъде причинена и от заболяване на венците, кариес или напукана пломба.
Тестване на конци
Хранителните остатъци, които се утаяват в сливиците на сливиците, също могат да доведат до лош дъх, както и някои заболявания (диабет, хроничен бронхит, чернодробни проблеми, разстроен стомах или рефлукс). Няма точна статистика за това какъв процент от хората се борят с лошия дъх, тъй като мнозина са убедени, че няма нищо лошо в дъха им. Ако някой не е сигурен какъв е дъхът му, проверете нишката след използване на зъбна нишка: ако мирише неприятно или може би малко кърваво, най-вероятно не е добре в устата ви.
Разбира се, има и по-опростен метод: попитайте партньор или приятел, на когото имате доверие - вероятно ще получите честен отговор на честен въпрос. Един от ключовете за предотвратяване на лош дъх е правилната хигиена на устната кухина. След хранене е препоръчително да миете зъбите си и да използвате зъбен конец, като си струва да проверявате състоянието на зъбите и устната си кухина два пъти годишно със зъболекар. Също така се препоръчва изплакване с антибактериална вода за уста, която инхибира растежа на бактерии, отговорни за образуването на плака и лош дъх.
Препоръчително е да пиете много вода
Друг важен фактор в борбата с лошия дъх е правилното хранене. Гладуването и много нисковъглехидратната диета могат да причинят лош дъх, така че вместо на гладно можете да ядете сурово цвекло, целина или ябълки, които прочистват устата ви. Лукът и пикантните храни причиняват неприятни миризми в устата дълго време след консумация, така че трябва да се избягват. Пиенето на достатъчно вода и избягването на сладки безалкохолни напитки също може да помогне в борбата с неприятните миризми - водата, която ядете след хранене, ще помогне да се премахнат остатъците от храна от зъбите ви.
Не пийте много кафе - кафето съдържа силни аромати, по-добре е да пиете зелен чай, но в същото време се препоръчва да се избягва пушенето. Също така се препоръчва да се намали консумацията на алкохол: алкохолът изсушава устата и може да причини продължително неприятно дишане. Дъвките без захар, съдържащи ксилитол, намаляват кариеса и също така осигуряват приятен дъх. Ментоловите бонбони, въпреки че могат да помогнат при спешни случаи, не решават проблема и съдържанието им на захар се отлага върху зъбите, така че те само влошават ситуацията.
Самотата е отговорност и на околната среда. Как можем да обърнем внимание на това?
Много пъти хората, борещи се с неприкосновеността на личния живот, чакат само няколко минути разговор, добра дума или нещо, което трябва да бъде решено, за които да не правят нищо, без да се чувстват полезни, е най-тежката тежест. Докато в предишната ни статия дадохме съвет на възрастните хора да преодолеят самотата, този път се фокусираме върху роднините.
Самотата в напреднала възраст: какво можем да направим по въпроса?
Не всички възрастни хора са самотни, но може би тяхната възрастова група е най-уязвима в това отношение. Хроничната самота обаче може да бъде причина за преждевременна смърт, както и за пушене на петнадесет цигари на ден, така че си струва да се направи срещу нея. Но какво може да направи възрастният човек срещу самотата?
„Google е новата детегледачка, съседка, семеен лекар“ - разговор за връзката между родителството и използването на Интернет
Разликата между поколенията се увеличава, в днешно време младите родители много рядко искат съвет от предишни поколения за отглеждане на деца, те са по-информирани за World Wide Web, въпреки че е препоръчително да бъдем по-внимателни с информацията, която тече от Интернет към нас.
Табута или силни викове за семейства - мултимедийна изложба, открита в Търгу Муреш
Необичайна изложба с табута, наречена вик, шокира посетителите на бастиона Варгак на замъка Търгу Муреш. Провокиращата размисъл мултимедийна изложба, отворена до 20 юни, ви връща към произхода и смисъла на съществуването.
Примерна сила - Жолт Керестес: Имам един живот и го обичам, имам един крак и също го обичам
Положителното отношение към живота на Жолт Керестес от Белафалва, който победи рака, в момента живее активно и основава асоциация, може да се счита за пример. 27-годишният младеж от Триас организира обиколка на библиотеката миналия уикенд разказа Хрониката в библиотека на живо.
Радостта се крие в мъжките яйца - четвъртокласниците на Клуж-Напока разказват за подготовката за Великден
Великден се очаква в интимна семейна атмосфера в Университетския колеж на Янос Зсигмонд IV в Клуж-Напока. Учениците от класа, които с ентусиазъм ни разказаха как да се подготвим за поливане, боядисване на яйца в семейството и в училище, по наша молба.
Според проучване в Клуж-Напока положението на трансилванците с увреждания е непроменено
Лидия Бершан, доцент в Унгарския институт по социология и социална работа, Университет Бабеш-Болай в Клуж-Напока (BBTE), проведе изследване на два етапа относно възможностите, житейската ситуация и визията на децата и младите хора с увреждания в Трансилвания.
Балкани с шампанско, рушаща се Румъния - европейската тенденция не "движи" манталитета на населението
Докато в Европа около една трета от възрастното население се фокусира върху редовните упражнения, Румъния е на последно място по отношение на жителите, които спортуват редовно веднъж или два пъти седмично. Нуждата от упражнения също нараства на Балканите, но имаме все повече млади хора, израстващи в нездравословен начин на живот.
Скаутството е саморазвиващ се начин на живот: много дейности се организират от Унгарската асоциация в Румъния
Скаутингът е изграждане на общност, саморазвитие, връзка с природата и Бог, в която в момента участват около две хиляди души в Трансилвания. Президентът Лайош Лайош Балинт говори за дейността на Унгарската скаутска асоциация на Румъния (RMCSSZ).
Богове и препятствия на новото начало - Първи срещи и празникът на двуликия Янус
Някои казват, че даваме обети в началото на годината да ги нарушим или да започнем новата година като по-добър човек, пълен с предизвикателства. Обетите имат традиция от хиляди години.
За да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме услуги в социалните медии и да анализираме трафика, ние използваме бисквитки на нашия сайт заедно с нашите партньори. Щракнете Приемам бисквитки! бутон, за да приемете използването на споменатата технология в мрежата. Можете да промените настройките си за съгласие по всяко време.
Вашето съгласие е необходимо!
От списъка по-долу можете да изберете кои групи бисквитки искате да поставите във вашия браузър. Всяка категория има описание, описващо подробно за какво ние и нашите партньори използваме вашата информация. Оценяваме приемането на бисквитки и гарантираме, че информацията ви ще бъде защитена.