Как да предотвратим камъни в жлъчката nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Повечето пациенти с камъни в жлъчката също се борят с наднорменото тегло, тъй като една от основните причини за развитието на камъни в жлъчката е диетата с високо съдържание на мазнини и фактът, че консумираните по този начин калории не се оползотворяват чрез редовни упражнения или други физически натоварвания. Друга възможна причина е, че лошо се разделяме на диети и не поддържаме система в храната си: честото - иначе вредно и неправилно - гладуването при диети забавя функцията на жлъчката и тъй като се отделя по-рядко, отпадъчните продукти по този начин се натрупват, стават камъни с течение на времето. Същото е резултатът от пропускането на важни ястия, закуска, обяд и обяд, позовавайки се на различни оправдания, като „Трябва да бягам на работа“ и след това замествайки цялата работа с добра обилна закуска следобед и вечер.
Вземете система за хранене!
Така че първото нещо, което трябва да направим, за да избегнем камъни в жлъчката, е да носим система в храната си. Това не само стимулира функцията на жлъчката, но и като цяло е от полза за храносмилането и здравето ни: храненията, които следват едно след друго в предвидим ритъм, намаляват лакомията и мъчителния глад, което ни кара да станем дегенеративни и да облекчим стреса в тялото. Защото, когато се храним непредсказуемо, мозъкът ни дава инструкции на тялото да започне да съхранява хранителните вещества, които приема, защото не може да знае точно кога следващия път да стигне до тях. Ето как тялото ни се подготвя за евентуално бързо. Но ако се храним на равни интервали и редовно, тялото съхранява по-малко, така че затлъстяването може да бъде избегнато.