Как да предотвратим детското затлъстяване Mobile
Деца, които спят през уикендите, нямат проблеми със затлъстяването, показва проучване на американски изследователи.
Известно е, че недостатъчният сън причинява затлъстяване при децата, но и други здравословни проблеми, но такива ситуации могат да бъдат избегнати, ако родителите се погрижат малките да си почиват добре през уикендите или празниците, твърдят експерти, според Yahoo! Новини.
Учени наблюдават над 300 деца на възраст 4-10 години в продължение на една седмица.
По този начин при деца, които спят достатъчно, съществува нулев риск от затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови проблеми. Но при тези с неорганизиран и кратък сън е имало 4 пъти по-висок риск от затлъстяване.
Освен това тези малки деца могат да получат по-лесно диабет или да имат сърдечни проблеми, предупреждават експертите.
За да не се сблъскват с подобни проблеми, специалистите съветват родителите да създадат подходяща среда за децата, в която да могат да си почиват добре.