Как да пречистите кръвта си
Публикувано: 17.03.2017 г. - Актуализирано: 17.03.2017 г.
Можем ли да пречистим кръвта си? Нашето тяло е изградено от клетки, които имат различни и важни функции. Ако те са здрави, тялото ни също е здраво, но ако сте болни, недохранени и слаби, тялото ни няма да има консистенция, кожата няма да има обичайната яркост и ще се появят отпуснати мускули. Клетките се хранят с хранителните вещества, които идват през кръвта, така че когато кръвта е замърсена или съдържа токсини или други вредни елементи.
Можем да пречистим кръвта, като стимулираме необходимите механизми за елиминиране на токсините от тялото, за да не се разболеем.
Количеството кръв зависи от възрастта, теглото, пола и ръста. Възрастните имат 4,5 до 6 литра кръв. За да предотвратим проникването на вещества в нас и съхраняването им в тях, можем да правим редовно „пречистване на кръвта“.
Когато имаме проблеми с алергии, кожни усложнения, пъпки или акне, получаваме чести такива Простуда или респираторни инфекции, а кръвта ни не може да тече при най-добрите условия и това могат да бъдат складираните токсини и нарушават функцията, увреждат важни органи като червата, черния дроб и бъбреците. Други ефекти са затлъстяването, дължащо се на голямото натрупване на токсини.
Токсините и отпадъците от кръвта могат да бъдат отстранени от тялото ни, за да могат хранителните вещества, хормоните и кислородните органи да работят правилно. В момента въздухът е силно замърсен, съдържа много токсини от въздуха, който дишаме.
Как пречиствате кръвта си
Лесен начин за пречистване на кръвта е чрез гладуване и диета със сурови плодове и зеленчуци и два литра вода, плюс няколко Билки Инфузии.
Плодовете и зеленчуците са в основата на така наречената средиземноморска диета. Състоят се главно от вода, около 90% от теглото си, така че са нискокалорични, осигуряват достатъчно фибри, имат засищащ ефект и са подходящи за диета и прочистване.
Има няколко храни и лекарства, които съдържат опасни токсини, така че за да се отървете от тях, трябва да следвате тези съвети:
Диета, богата на плодове и зеленчуци с високото си съдържание на вода, фибри, витамини, минерали и антиоксиданти помага за прочистване на тялото и кръвта.
Яжте кръстоцветни зеленчуци като броколи, зеле, спанак, карфиол и други зеленчуци като чесън, лук, целина, кресон и магданоз.
Аспержи, жълти и оранжеви зеленчуци като моркови, тиква или сладки картофи.
Ядки, семена и зърнени храни като кафяв ориз, пшеница и овес трици. Също бобови растения като нахут, леща и боб.
Плодове като ябълка, пъпеш, череши, грозде, лимон, портокал, ананас, боровинки, киви, ягоди, гранада и др.
Пийте вода и намалете консумацията на мляко.
Алое Вера е имуностимулатор, тоник, антибактериален, детоксикиращ, противогъбичен и антивирусен сред другите свойства. Освен това ни лекува, ободрява и детоксикира.
Хлорофилът, подобно на алое вера, е добър тоник за кръвта. Помага за увеличаване на червените кръвни клетки, използвани също за борба с анемията. Също така стимулира образуването на хемоглобин, детоксикира кръвта, улеснява функционирането на сърцето и понижава нивата на холестерола.
Лечебни растения за чиста кръв
Има растения, които пречистват кръвта и подобряват лимфната система за отстраняване на излишните течности.
Репей почиства кръвта, намалява възпалението и натрупването на токсини през урината. Премахва излишната пикочна киселина. Също така е полезен при артрит, подагра, ишиас, обриви, камъни в бъбреците, акне, възпалено гърло, херпес и цистит.
Бъзът почиства и действа слабително. И е добър бактерициден, антисептичен, противовъзпалителен, грижи се за черния дроб и бъбреците, освен това това растение детоксикира кръвта.
Хвощът почиства кръвта и бъбреците и улеснява елиминирането на излишните течности.
Копривата прочиства и детоксикира кръвта, помага за елиминирането на токсините. Освен това е диуретик, ако имате проблеми с бъбреците или черния дроб.
Глухарчето помага за пречистването на организма, пречиства кръвта и помага за елиминирането на натрупаните вещества.
Сарсапарилата има прочистващи свойства и премахва токсините, които се отлагат в кръвта. Също така помага за намаляване на мазнините и излишната пикочна киселина. Действа върху бъбреците, за да подпомогне изхвърлянето на натрупаната течност. Това е добър антиоксидант.
Тези билки могат да се използват като чай или инфузия, заедно с други билки.
Пример за прочистваща диета
Тази диета ще помогне за пречистването на кръвта:
Пийте чаша гореща вода с лимонов сок на гладно. След половин час вземете напитка, смес от сок от целина, ябълка и морков, на равни части.
Сутрин можете да пиете сок от ананас, грозде или да ядете ябълка.
Пийте зеленчуков сок и голяма смесена салата с домати, лук, магданоз и маслини.
Не яжте вечеря късно, но това включва ябълково пюре със сирене тофу.
Пример за това са сурови зеленчуци или задушени на пара зеленчуци, подправени с пресни билки и няколко капки лимонов сок, поднесени с кафяв ориз.