Как да практикувате йога в Индия Superprof
23 октомври 2019 г., 7 минути време за четене
Всяка асана е перла, но шепа перли не е огърлица. Нишката, която пресича, обединява и подрежда асаната, е контролираният и анимиран дъх на съзнанието - Андре Ван Лизебет
Знаете ли теорията за пет ръкостискания? Той установява, че човек от единия край на планетата може да бъде в контакт с другия край с пет ръкостискания. Е, сигурен залог е, че сте далеч под пет шепи учител по йога, тъй като дисциплината е толкова популярна !
Между медитация, релаксация или дори физически упражнения, йога е пълен спорт, което има много предимства. Ерик Нойманд, учител по йога, говори за намаляване на стреса, благодарение на 4000 до 6000 см3 въздух, който нашите дробове обменят в йога сесия, срещу 500 см3 обикновено.
И Йогата води началото си от Индия. Но точно как да практикуваме в страната на създаването на йогите? Кратък преглед на културата, на средата между дишането и жизнеността.
Как да изберем йога отстъпление в Индия ?
Сред различните отстъпления, предлагани да правите йога в Индия, понякога можете да бъдете малко изгубени.
От само себе си се разбира, че намирането на йога център в Индия е просто, много просто., твърде просто може би ! Защото да, страната има много и понякога може да бъде Трудно е да се направи избор сред часовете по йога, дихателни техники и асани (пози).
така че ето бърз преглед отстъпления, които могат да бъдат намерени от двете страни на страната, така че можете да изберете йога отстъпление в Индия по най-добрия начин !
Любимият ви може да е в този списък, кой знае !
Кои са задължителните места за йога в Индия ?
Индия е страна с много лица, като практикуването на йога !
Индия е страна на богатство и контраст, в които понякога е трудно да се намериш, тъй като има толкова много интересни места. А що се отнася до задълбочаване на йогическата практика или практиката на внимателност, това е още по-лошо.
Сред задължителните места за йога в Индия има различни точки за отпадане.
Йога в Ришикеш
Как да говорим за йога в Индия, без да споменаваме Ришикеш ? Тази Мека на индийската йога е котвата на дисциплината, откъде произхожда и където всеки студент може да дойде презареждане.
Традиционната йога е мощен източник на вдъхновение за всички практикуващи това е причината, поради която това е важно място.
И сред най-известните ашрами където можете да практикувате йога, ние откриваме:
- Ашрамът от Пармарт Никетан, за всички нива,
- Хималайският институт, идеален за начинаещи,
- Йога центърът Ванамалай, с влияния хиндуисти,
- Йога Никетан, известен с уроците си в хатха йога.