Как да практикувате Ho’oponopono само в 4 стъпки

Статия за банер започна

Чували ли сте за хавайския терапевт, който е излекувал луди пациенти в санаториум (пациенти, които са били затворени за престъпления), без дори да ги е видял веднъж? Не, не, не е шега работа.

Терапевтът беше д-р Ихалеакала Хю Лен. Той прегледа всички досиета на пациентите и след това излекува пациентите, като се излекува.

Удивителните резултати изглежда са чудеса, но от друга страна чудеса се случват, ако използвате техниката на Ho’oponopono или по-модерната версия на д-р Лен, наречена: „откриването на самоидентичност чрез Ho’oponopono (SITH).

Това, което може да ви заинтересува, е как работи това? Как можете да излекувате себе си и по този начин да излекувате другите? Всъщност как можеш да се излекуваш?

Защо това ще се отрази на екстериора ви? Истината е, че няма нищо извън вас, всичко, което ви се случва, се случва в ума ви. Всичко, което виждате, чувате, всеки човек, когото срещнете, преживявате само в ума си. Ако мислите, че това се случва навън, имате чувството, че нямате отговорност.

В действителност е точно обратното: вие сте отговорни за всичко, което мислите, и за всичко, което привлича вниманието ви. Знам, че изглежда грубо, но това означава, че вие сте и този, който може да „решите, почистите“. И чрез прошка да се промени всичко.

Има 4 изключително лесни стъпки, за да можете да използвате този метод и техният ред не е много важен:

Да съжалявам/да се покая
Простете
Бъда благодарен
Да обичаш.

Това са 4-те сили, които работят, но имат невероятна сила.

4-те стъпки на Ho’oponopono

Най-добрата част от съвременния метод Ho ’oponopono е, че можете да го направите сами, не се нуждаете от някой друг, който да ви помогне. Можете да кажете думите в ума си. Силата на думите се крие в това, което чувствате, и в силата на Вселената да прощавате и обичате.

Стъпка 1: Покаяние - съжалявам

Както ти казвах, ти си отговорен за нещата, които си мислиш. След като осъзнаете това, е напълно естествено да съжалявате. Ако например съм чувал за буря, имам толкова много угризения, защото нещо в съзнанието ми в някакъв момент е създало тази идея. Съжалявам, че някой счупи кост заради нещо, което създадох. Или е трябвало да видите някого, но не искате или не можете и в съзнанието ви се появява идея и скоро този човек ви се обажда, за да ви каже, че вече не може да ви вижда.

Очевидно това откритие ще бъде доста болезнено, в началото няма да искате да поемате отговорност, докато не започнете да практикувате този метод върху себе си. И тогава ще видите очевидните резултати.

Затова за начало изберете нещо, което ви е причинило. Пристрастяване към никотин, алкохол или някое друго вещество? Имате ли проблеми с агресията? Здравословни проблеми? Започнете от тук и се извинете.

Това е всичко, което трябва да направите: СЪЖАЛЯВАМ.

Разбира се, трябва да кажете малко по-ясно: "Осъзнавам, че съм отговорен за х нещо в живота си и изпитвам ужасно угризение, че нещо в съзнанието ми е причинило това."

Стъпка 2: Помолете за прошка

Няма значение на кого се извинявате. Просто питам:Извинете ме! Кажете го няколко пъти, честно. Не забравяйте стъпка 1, докато се извинявате.

Стъпка 3: Благодарност - Благодаря

Благодаря ви, без значение кой, можете също да благодарите на тялото си за всичко, което прави за вас. Слава Богу, благодаря на Вселената! Благодарете на всички, които ви простиха, продължете да благодарите.

Стъпка 4: Любов - обичам те

Тази стъпка може да бъде също толкова добра, колкото стъпка 1. Кажете тези 2 думи на Бог, тялото си, въздуха, който дишате, къщата, която ви защитава. Казвам ОБИЧАМ ТЕ препятствия в живота ви. Направете това искрено, няколко пъти, защото нищо на този свят не е по-силно от любовта.

Това е всичко. Просто, ефективно и невероятно.