Как да повиша тестостерона с лекарства и народни средства My Life

Как да увеличим тестостерона в мъжкото тяло?

  • Ролята на тестостерона в организма
  • Промяна в нивата на тестостерон
  • Причини за андрогенен дефицит
  • Храни, които насърчават синтеза на тестостерон
  • Полезни свойства на цинка
  • Лекарствени начини за увеличаване на тестостерона
  • Традиционна медицина за решаване на проблема

Думата "тестостерон" веднага предизвиква асоциации с мъжката сексуална сила. Това е така, тестостеронът е водещият полов хормон в тялото на мъжа. Той принадлежи към андрогенните хормони, отговорни за регулирането на сперматогенезата и сексуалните функции при мъжете. Освен това насърчава развитието на мускулна маса, влияе върху физическата активност, увеличава способността да издържат на стрес.

повиша
Този хормон присъства и в тялото на жените, но не е толкова важен за физиологията на по-слабия пол. Ниските нива на тестостерон заплашват много физиологични и психо-емоционални проблеми. Преди да разберем как да повишим тестостерона в тялото на мъжа, нека разберем какви функции на тялото влияе и какви причини го карат да намалява.

Ролята на тестостерона в организма

тестостерона
Ефектът на тестостерона върху организма е разделен на андрогенен и анаболен. Андрогенният ефект е да регулира процесите на полово развитие. Поради активността на хормона, репродуктивната система на подрастващите се развива по мъжки модел, образувайки вторични полови белези. С анаболен ефект се синтезират протеини, инсулин, ендорфини (хормони на радостта). Процесът развива физическите възможности на тялото, калцира костната система и образува мускулни влакна. Хормонът участва в синтеза на липопротеини в черния дроб, насърчава усвояването на водата и минералите от организма. Тестостеронът в тялото на мъжа изпълнява и редица други функции:

  1. Участва активно в различни метаболитни процеси.
  2. Позволява да се повиши сексуалната активност и издръжливостта.
  3. Насърчава здравата амбиция при мъжете.
  4. Участва в регулирането на телесното тегло и формирането на анатомични форми.
  5. Повишава устойчивостта към физическа активност и устойчивост на стрес.
  6. Помага за контрол на кръвната захар.

По време на развитието на тялото, половият хормон изпълнява определени функции. Още на 5-6 седмица от бременността той участва в формирането на пола на плода. Под негово влияние се развиват тестисите и простатната жлеза. В юношеството хормонът участва в трансформацията на мастните и потните жлези, които започват да създават миризма, предназначена да изпраща сигнали към противоположния пол. Стимулира се растежът на космите по тялото и се развива способността на тийнейджъра да еякулира. Тестостеронът също има значителен психофизиологичен ефект. С повишеното си ниво при мъжете може да се появи неконтролирана агресивност.

Обратно към съдържанието

Промяна в нивата на тестостерон

Хормонът тестостерон се произвежда в клетките на Лейдиг на тестисите на човек и е производно на холестерола. Нивото на синтезиран тестостерон се регулира от хипофизната жлеза на мозъка. При жените този хормон се произвежда от плацентата и яйчниците. Част от него се произвежда в надбъбречната кора. По принцип кръвта съдържа тестостерон, който е свързан с протеини, които помагат да се стича до органите, върху които ще действа (целевите органи). Кохезивният тестостерон не е активен. Активният тип хормон (свободен) независимо прониква в клетките на тялото, засягайки функционирането на органите. 2% от свободния тестостерон и 98% от кохерентния тестостерон циркулират в кръвта.

  1. Еректилна дисфункция и намалено либидо.
  2. Повишени телесни мазнини. Дефицитът на тестостерон забавя метаболитния процес.
  3. Неразумна раздразнителност. Депресивни тенденции.
  4. Намаляване на окосмяването по лицето и тялото, което е мъжка сексуална характеристика.
  5. Растеж на гърдата (гинекомастия) може да настъпи, ако нивата на тестостерон спаднат значително и за дълго време.

Намаляване може да настъпи при болестта на Алцхаймер, дисфункция на хипофизната жлеза, хипоталамуса, надбъбречните жлези и тестисите. Но повишаването на нивата на тестостерон също може да доведе до нежелани последици: растеж на косата по тялото, изтъняване на косата на главата, провокиране на безплодие, образуване на кръвни съсиреци и тумори на простатата.

Обратно към съдържанието

Причини за андрогенен дефицит

средства
Намалените нива на тестостерон са по-чести при мъжете на средна възраст и по-възрастните. В този случай причината за андрогенния дефицит са свързаните с възрастта промени. Към 35-40 години производството на тестостерон намалява с 1-2% годишно. Намаляването на нивото на хормона в мъжкото тяло по време на стареенето е необратимо. Ако андрогенният дефицит е твърде тежък, се използва хормонална терапия. Причините за понижаване на нивото на тестостерон в организма и засягане на всички мъже (общо ниво) включват:

  1. Храна и напитки. Използването на храни, които провокират андрогенен дефицит, алкохол, сода, кафе в големи количества. Липсата на витамини и минерали в диетата, които допринасят за генерирането на тестостеронови молекули.
  2. Наднормено тегло. Един от основните фактори за недостиг на хормони. При наднормено тегло производството му се потиска поради отделянето на специални хормони и ензими от мазнините. Провокира се производството на естрогени - женски полови хормони, което допълнително предотвратява увеличаването на тестостерона.
  3. Ниска физическа активност или прекомерен стрес върху тялото.
  4. Психоемоционален стрес.
  5. Въздействие върху околната среда, лоша екология, условия на труд, вредни за организма.