Как да помогнем на черния дроб да работи - детоксикира черния дроб Черния дроб, жлъчката
Ако се храним правилно, избягваме прекалено мазни храни, твърде много алкохол и предварително обработени храни, няма нужда да детоксикираме черния дроб. Въпреки това, с определени храни и билки, можем значително да подпомогнем работата на черния дроб.
Една от най-добрите билки за детоксикация на черния дроб е жълт кантарион, който се използва от векове за подпомагане на чернодробната функция. Въпреки че не може напълно да обърне увреждането на черния дроб, което вече се е развило, това значително помага за неговата регенерация и също така предотвратява последващи увреждания.
Тези свойства се дължат на фитохимикалите и антиоксидантите, открити в магарешкия трън. Можем да приемаме жълт кантарион под формата на хранителна добавка, но не забравяйте да попитате Вашия лекар за съвет.
Зелен чай и нашият черен дроб
Зеленият чай също има много благоприятен ефект върху функцията на черния дроб, тъй като е пълен с антиоксиданти, които предотвратяват чернодробните проблеми, защитават чернодробните клетки, а също така имат много добър ефект върху нашия метаболизъм. Освен това зеленият чай има благоприятен ефект не само върху черния дроб, но и върху цялото ни тяло. Нека пием по 2-3 чаши зелен чай на ден - зеленият чай също може да „задейства“ кафето, защото кофеинът може да натовари черния ни дроб.