Как да получа тънки крака като на снимката (отслабнете, ТЪНКИ КРАКА)
Как да получа толкова тънки крака като на снимката или наполовина тънки крака? Трябва ли да гладувате за това? или спортувайте?
Искам първата снимка, втората съм в момента
5 отговора
Виждате ли на снимката тазобедрените кости и плоския корем? И след това краката. със или без Photoshop. и след това помислете как може да изглежда дъното или дали все още има крива?
Точно така, не съм мислил за това.
Младата дама на 1-ва снимка. това вече върви в посока на поднормено тегло.
И така или иначе не можете да отслабнете на определена част от тялото.
Оставете глупостите и отидете на плуване или колоездене, стига.
Хората с тънки крака се озовават в инвалидна количка по-бързо в напреднала възраст, отколкото тези, които са правили нещо за здрави крака в млада възраст.
Рискът от нараняване при падане със защитен мускулен корсет е значително по-малък, отколкото при ходене наоколо като глад.
Решете сами за какви цели си струва да се стремите.
Знаете ли, че снимката по-горе е "фотошоп" t?
Виждате това при осветлението на десния крак (както се вижда от мен). Браво, но едва се разпознава. Виждате ли леко огъване в бедрото?
Знам, че е фотошопиран, но все пак искам да знам как да го получа
Не може да бъде невъзможно
Не, всичко, от което се нуждаете, е фотомагазин.
Твоите крака са тънък. по-тънък би изглеждал грубо.
подобни въпроси
Исках да попитам някой знае ли как да получи тънки крака без диета или упражнения?
Здравейте Вече зададох въпрос за отслабване, но имам още един. Така че това звучи странно, но аз просто се чудя дали краката стават по-тънки от загуба на тегло, добре, че по-тънкият вече е бистър, но имам предвид наистина тънък, защото наистина искам да нося тесни дънки и за това трябва да имате тънки крака . така че всъщност всеки има тънки тънки крака, но просто не мога да си представя, че дори да отслабна с 20-30 кг, за да мога да вместя 60-65 кг в такива гащи . защото краката ми в момента са твърде дебели за плътни гащи и че стават толкова слаби, ако сваля само 20-30 кила . не знам
Би ли било възможно при строга диета и много упражнения? И само ако искам "обучени" крака, така че да няма крака;) Примерна снимка е по-долу
Много искам да получа тънки крака и плосък корем.Опитвах го от 2-3 месеца до сега, с редовни физически упражнения и по-здравословна храна, свалих 4 кг. След 5 седмици бих искал да отида на почивка в красив Бекинифиргур.:) Проблемът ми е, че изобщо нямам хубави крака. Имате ли няколко съвета как да получите красиви, добре поддържани крака? Отдавна искам тънки/красиви крака и плосък корем: /
Вероятно можете да ми дадете няколко съвета. ))
Така че просто имам голямо желание да спортувам и освен това да се храня по-здравословно и не без основание. Имам много тънки крака, но голям (наденица) корем. Краката ми не са много тънки или нещо подобно, но изграждането на някои мускули не би било лошо.:) Стомахът ми изглежда ужасно, когато седя или правя нещо.;) И от известно време ям доста ужасни нездравословни неща и искам да променя всичко това. Преди всичко искам да започна да се занимавам със спорт, защото 1. Имам много лоша издръжливост 2. Започвам чиракуване като асистент в офиса след лятната ваканция и седя там цял ден: /
Висока съм 1,74 м (краката изглеждат много дълги, дълги около един метър) и тежа 54 кг.
Имате ли няколко съвета какъв вид спорт да се занимавам и как да се храня най-добре сега?
Много благодаря предварително:)
Исках да попитам дали на теория европейците могат да имат тънки крака като азиатските. Ако е така, имате ли съвети как да направите това? (Тренировки/спорт/прием на калории/и т.н.)
И моля не ми пишете, че краката, които бих искал да имам, са твърде тънки или че е нездравословно, знам това, но все пак искам, защото просто не се чувствам добре и следователно всъщност никога не искам да ходя на училище:)
Хей скъпи. Как мога да получа добра фигура възможно най-бързо, т.е. тънки крака и дефиниран корем и хубаво свежо дъно? Колко често седмично и какъв вид спорт трябва да правя? Как трябва да се храня? Искам да видя резултатите възможно най-бързо и търся полезни съвети. Ако имате други съвети освен упражнения и хранене, моля, напишете ги;) Благодаря предварително
Ей всички, мисля, че съм доста дебела и затова се събрах през последните 2 месеца и отслабнах до сега е 4 кг. Не ядох нищо сладко и просто се хранех здравословно и тренирах. Но за съжаление не можете да го видите. и бих искал да имам красиви тънки крака. Как да направя това.
няколко други въпроса вярно ли е, че ако сте постоянно (само здрави) тялото си спомня, че винаги получава храна и не натрупва никакви мастни резерви? помага ли това за отслабване? Някой има ли добри съвети за отслабване?
Нещо подобно, защото теглото на всеки може да изглежда различно.
Човекът на снимката тежи около 41 кг на 157 см.
Имам много тънки крака, как мога да изтъня както прасците, така и бедрата (просто сложи маса, спортувам по един или друг начин, за да не се клати: D)
Въпросът може да звучи глупаво, но бих искал малко по-дебели крака, защото краката ми винаги са били най-тънки и съм загубил много там. Преди бяха малко по-слаби, но спортът малко се подобри.
Едва когато снимах вчера, те все още ми изглеждаха толкова ужасяващо слаби. Или сега имам пречупване в оптиката, защото съм твърде твърд?
Наистина ли помага да разнесете утайка от кафе върху краката си и да ги увиете със стреч фолио, за да станат тънки? Или това е точно срещу целулита? Дори само да загубите вода в резултат на това, основното е, че ставате по-тънки. Защото не ми се гладува. Преживях това и мисля, че трябва да се откажете от психичното си здраве за това.
Или може би някой има съвсем различен метод да губи вода в краката си? (Не е ли това, което губите там?)
Здравейте момчета, някои от моите съученици имат наистина хубави, тънки крака. Доколкото знам, те правят или гимнастика, или балет, така че исках да попитам дали можете да получите тънки крака в резултат и дали можете да "имитирате" това у дома.
Поздрави и благодаря предварително:)
Аз съм мъж, на 17 години, висок 170 и имам проблема, че имам дебели крака и корем, но ръцете и раменете ми са много тесни. Преди това се занимавах със спорт, но всъщност не се справях и диетата ми също не беше толкова добра. Сега искам наистина да се справя със силови тренировки, да правя кикбокс и да обърна внимание на диетата си. Целта ми е да получа хубаво, добре дефинирано, донякъде мускулесто тяло (виж снимка 1). В момента се чувствам много неудобно в тялото си, защото краката ми са толкова дебели. Ако натрупам сега, тогава натрупвам и мазнини отстрани. И когато отслабна за първи път, ръцете ми стават още по-тънки. Какво трябва да направя ? Ще "натрупам ли" много мазнини, ако ям само 300-400 Kcal повече, отколкото всъщност имам нужда ?