Как да получа тънък начин на живот на бедрото; Форум за красота
Член от 11/09/2011
1 публикации (ø0/ден)
Имам малък проблем. малък е, но все още ме притеснява . !
Става въпрос за моята фигура. така че като цяло тя е добре. но бедрата ми !
Преди бях много слаб и заради пубертета напълнях. това ме натоварва много, защото просто не се чувствам добре.:( Карам и играя футбол. Но все още не получаваме по-малко. Какво да правя? Ям ли прекалено много? Моля, помогнете ми, искам да контролирам теглото си .
Член от 22 декември 2009 г.
1047 публикации (ø0.26/ден)
Ако предположа псевдонима ви, вероятно сте на 13 години, а не на 19 години, както пише в профила.
Затова ви съветвам, забравете го, порастете първо и си легнете. и практикувайте правопис.
Защото според мен Oberschänkel все още се пише така. Бедро.
Член от 19 декември 2009 г.
35 публикации (ø0.01/ден)
Така че без значение дали сте на 13 или 19, бедрата ви притесняват. Просто потърсете в Google за „упражнения за бедра“ Там ще намерите упражнения, които можете да правите у дома. Но трябва да го правите редовно и след няколко дни също няма да можете да го направите. Имам 24-годишна дъщеря, която има същия проблем. Ако сте само на 13, проблемът може да се подобри след пубертета. Но когато сте на 19, най-вероятно ще трябва да работите през цялото време.
Но развеселете се, фигурата не е толкова важна, характерът е това, което определя човека.
Член от 7 март 2007 г.
11 090 публикации (ø2,21/ден)
. а до 19-годишна възраст трябва да сте преминали пубертета и да сте загубили бебето си.
Предложение: Правете фитнес тренировки, крака, дъно, стомах. мастните подложки вече изчезват - също на THIGHS.
И тогава схващате фигурата си като цяло.
Поздрави от Питсбърг, Пенсилвания,
Член от 22.10.2007 г.
5 861 публикации (ø1,22/ден)
Футболът винаги е добър!
Мисля, че всеки има своите проблемни области. Краката ми са например красиво тънки през цялото време, но имам корем, който веднага се увеличава, ако ям твърде много.
Един мой приятел има тънки крака и плосък корем, но наистина голямо дъно.
Друга приятелка трудно може да намери ботуши, защото прасците й са по-големи от нормата.
Ако общото ви тегло е наред, ядете добре и спортувате и бедрата ви не стават по-тънки, бих предположил при предразположение.
Със сигурност можете да правите конкретни упражнения за бедрата, но се страхувам, че те ще останат проблемни зони.
Член от 22 ноември 2007 г.
6 091 публикации (1,28/ден)
Просто казвам: Каланатици! Стар, но изключително ефективен.
Можете да потърсите в Google.
Член на 04/07/2006
10 190 публикации (ø1,9/ден)
Аз съм слаб, но естествено нямам щъркелови крака. Тоест те не са дебели, но са по-силни, отколкото бих искал да бъдат. Единственото, което помага, е да стегнете мускулите, но не и да натрупвате твърде много мускули. Правя стомах-крака-дупе. Краката са с красива форма, но в резултат не стават по-тънки.
Това е природата.
Член от 23 октомври 2008 г.
3 691 публикации (ø0,83/ден)
| Ние дори не знаем какво Лора разбира под "тънък". Възприемането на собственото тяло е труден въпрос, особено по време и малко след пубертета, а възприемането на себе си и на другите може да се различава значително. Предпочитам да не потвърждавам сляпо вашата „диагноза“ - дори непряко чрез добронамерени съвети. |
| Цитат и отговори |
Член от 13 ноември 2005 г.
12 788 публикации (средно 2,33/ден)
Освен много оправданото възражение на Лимоната и собствения ми опит (. Оказах се грозна дебела на 21 години на 180 см при 52 кг и сега на 44 при нещо между 70 и 80 кг много почтено !) тя може да ходи на езда и да играе футбол с Карам колело. Това също прави много хубави бедра!
Член от 14.08.2006 г.
684 публикации (ø0.13/ден)
това е точно правилният тон, особено за за да попречи на младите писателки да продължат да пишат .
И тогава най-добрите учителски решения, важни по отношение на правописа .
Член от 7 март 2007 г.
11 090 публикации (ø2,21/ден)
това в никакъв случай не е надредено. Във всеки случай имах предвид съвсем иронично. и по никакъв начин не е предназначен да бъде важен.
Може би Лора отново се изразява. съмнявам се.
Член от 22 декември 2009 г.
1047 публикации (ø0.26/ден)
И просто се чудя как е сега в заглавието. Бедро. е написано правилно.
Вчера беше различно.
Член от 10/08/2008
6 655 публикации (ø1,5/ден)
Член от 22 декември 2009 г.
1047 публикации (ø0,26/ден)
Член от 20 декември 2005 г.
281 публикации (ø0.05/ден)
Не те познавам и не знам какво имаш предвид под твърде дебели бедра.
Но ако бедрата ви са прекалено дебели по отношение на тялото, също има вероятност да имате липедем.
Това са почти изключително жени и често започва с хормонални промени (пубертет или бременност). Това е патологично увеличение на мастните клетки, главно на бедрата, и прави така наречените дисаги.
В този случай никоя диета в света и никакви упражнения няма да помогнат. само чорапогащи за лимфен дренаж и компресия.
Дори много лекари не го осъзнават. Те често мислят, че отслабването изчиства проблема. Подходящото лице за контакт в този случай е съдов хирург за изясняване.