Как да подсилим имунната си система със зелен чай Tea Palace
Китайците, японците и индийците използват вековния зелен чай за предотвратяване на различни видове заболявания и за укрепване на имунната си система. Западният свят откри полезните ефекти на зеления чай много по-късно, но оттогава натрупа предимствата му в изобилие: в допълнение към профилактиката на заболяванията, зеленият чай може да помогне при отслабване, грижа за кожата, да увеличи дълголетието и да подобри мозъчната функция. В настоящата вирусна ситуация не боли да подкрепим малко телата си и да се опитаме да вземем ръкавици с патогени по естествен начин. И така, как зеленият чай може да помогне за укрепване на имунната система? Повишаване на имунитета!
Здрава есен, здрава имунна система със зелен чай
Зеленият чай е пълен с антиоксиданти
Тайната на „патогенната сила“ на зеления чай се крие във високото му съдържание на антиоксиданти. Докато човешкото тяло е в състояние да произвежда свои собствени антиоксиданти, те сами по себе си не са достатъчно ефективни за контролиране на свободните радикали (вещества, образувани по време на окислението, които са отговорни за развитието на много видове рак в допълнение към ускоряването на процеса на стареене). В допълнение към рака, те също така увеличават риска от вазоконстрикция, инсулт, сърдечни заболявания, респираторни заболявания и болест на Паркинсон. Тялото не е в състояние да се справи с тези заболявания без външна помощ, така че се нуждаем от допълнителни източници на антиоксиданти като зелен чай.
В сравнение с други чайове, зеленият чай има най-високо съдържание на антиоксиданти (полифенол). Зеленият чай е най-малко обработваният вид чай, тъй като пресните листа на растението Camellia Sinensis първо се приготвят на пара, за да инактивират определени ензими и да предотвратят ферментацията и окисляването на полезните съставки. В резултат на това зеленият чай е богат на полифенолни съставки, известни още като катехини или флавониди. Разбира се, същият ефект характеризира консумацията на чай Matcha, който съдържа повишено съдържание на фино смлян зелен чай и зелен чай.
Срещу рак с обрив със зелен чай!
Профилактика на рака
Съществува силна връзка между оксидативния стрес и хроничните заболявания. При оксидативен стрес нормалните клетки в тялото могат да се превърнат във възпалителни или ракови клетки. Когато тези клетки растат неконтролируемо в тялото, това води до развитието на раков тумор, раково заболяване. Следователно в медицинските среди се счита, че хроничното заболяване е врата към рака.
Нека бъдем бдителни и да предотвратяваме неприятности!
Полифенолите в зеления чай намаляват риска от развитие на рак, като забавят процесите, причинени от увреждане, причинено от окисляване. Доказано е, че EGCG в зеления чай спира растежа на раковите клетки и в някои случаи директно ги унищожава! Жените, които пият зелен чай, са с 30% по-малко склонни да се разболеят от рак на гърдата и 48% са по-малко диагностицирани с рак на простатата, отколкото мъжете.
Тези цифри говорят сами за себе си.
Зеленият чай също предпазва от UV лъчите