Как да подправим замразените зеленчуци

предварително един. Обичам да готвя и всъщност обичам да кълца зеленчуци!
НО понякога просто няма достатъчно време и наскоро намерих замразени зеленчуци в Aldi! Просто го слагате в микровълновата за няколко минути и след това е готово:-)
Не е толкова лош на вкус;-) Предлага се в различни варианти с ориз или юфка или каквото и да е друго!
Моят въпрос! Не мога просто да ям зеленчуци по този начин. Винаги се нуждая от "сос"
Имате ли идеи? Вероятно. също нещо, което можете да приготвите предварително и да замразите!
Също така трябва да бъде сравнително нискокалоричен. Аз така или иначе наистина не обичам сметанови сосове!
Благодаря и най-добри пожелания
или можете да направите торба лучена супа с малко вода, да я заври и да добавите брънч. също супер гениално просто и вкусно.
Още съвети?;-))
Хм и аз винаги бих направил малко бульон и може би малко го уплътнявам.