Как да подобрим качеството на мъжката сперма Пол
Когато искате да имате бебе, трябва да имате предвид няколко неща, включително качеството на спермата. Ако тя няма достатъчно сперма или се движи достатъчно бързо, за да достигне яйцеклетката, тогава зачеването на дете ще се забави. Прочетете какво можете да направите, за да подобрите качеството на спермата.
Как да тестваме качеството на спермата
Преди да обвинявате вероятната мързелива сперма на вашето гадже, специалистите трябва първо да определят качеството на спермата. Има три параметъра, които трябва да се вземат предвид: броят на сперматозоидите в 2-3 сантиметра течност, броят на тези, които се движат нормално и третият параметър тества формата на спермата. Човек има средно 35 милиона сперматозоиди и ако броят им падне под 20 милиона, плодовитостта му е засегната. За втория параметър лекарите търсят колко сперматозоиди са били засегнати от нормалното плуване - по различни механични причини.
Как да подобрим качеството и плодовитостта на спермата
На първо място, мъжете трябва да избягват да носят бикини или панталони, които са прекалено тесни и изработени от материали, които позволяват на кожата да диша. Ако тя е свикнала да носи тесни бикини от синтетични материали, качеството на спермата със сигурност намалява с времето по-бързо, отколкото би могло нормално - с възрастта. От друга страна, ниските температури не са полезни и за мъжката сперма. Най-добре е да носите бельо, което ще диша през кожата ви и, доколкото е възможно, осигурява постоянна температура.
Друг проблем, който може да повлияе на плодовитостта на партньора ви, е модерен лукс: отопляеми столчета за кола. Отново твърде високата температура - дори с няколко градуса над постоянната - може да увреди качеството на спермата. Проучванията показват, че един час шофиране може да повлияе негативно на производството на здравословна сперма.
Натрупването на течност в тестисите също намалява качеството на сперматозоидите. Следователно, за да бъде качествено, мъжът трябва да прави секс или да мастурбира редовно и да се отърве от „остарелите“ сперматозоиди, чиито сперматозоиди започват да умират.
Как да подобрим вкуса на спермата
За да има спермата по-приятен вкус, партньорът ви трябва да консумира определени храни и да избягва други, доколкото е възможно.
Ананасът е най-бързото решение за подслаждане на вкуса. Цитрусовите плодове и боровинките могат да имат същия ефект. Храните с високо съдържание на захар все още подобряват вкуса, но тъй като сладките не са здравословни, по-добре е да се придържате към плодовете.
Той също трябва да се откаже от пушенето - тъй като пушенето така или иначе влияе върху качеството на спермата - и да не пие алкохол, за да направи вкуса по-приятен. Също така може да избягва силни подправки, лук, чесън и червено месо, които му придават подчертан и неприятен вкус.
Снимка: Shutterstock
Последна промяна на 17 януари 2015 г., 11:21 ч