Как да поддържаме сухо списание за здравето на кожата

Какви са характеристиките на сухата кожа? Как да го поддържам? Нашият съвет за поддържане на еластичността на кожата ...

сухо

„Сухата кожа е кожа, в която липсват мазнини!“, Обобщава Дженифър, козметик в институт Guinot в парижкия регион. По-точно, този тип кожа е бедна на повърхностни липиди (себум) и на интра-епидермални липиди (керамиди, холестерол.), От съществено значение за задържане на вода и осигуряване на естествена защитна бариера за кожата.

Състояние на суша, допълнително подчертано от външни агресии: прекомерно слънце, излагане на замърсяване, зимен студ или вятър, внезапни климатични промени, прегрята вътрешност, климатизация. Не много гъвкава и стегната, занемарена суха кожа ще има тенденция да се набръчква преждевременно.

Суха кожа: витамини в чинията !

За да ограничите сухотата на кожата си, не забравяйте да се храните достатъчно богато на:
- незаменими мастни киселини (особено омега 3, които укрепват еластичността и устойчивостта на кожата);
- витамини А (дефицитът на които атрофира мастните жлези);
- Витамини от група В (дефицит на витамин В3 или РР, водещ до сухота на кожата);
- витамин С (антиоксидант, който участва в синтеза на колаген) и Е (който забавя стареенето на кожата);