Как да почистите червата си за 7 дни с д-р Йенсен

Диета и диета

Чревна хигиена (детокс) е тема, за която почти не се говори в западната култура. Не е модерно да се обсъжда това. Не е ясно как, възникна идеята червата да се грижат сами за себе си. Ние сме на грешен път; и също така сме убедени, че храносмилателната ни система ще поддържа каквото и да купуваме в супермаркета или да готвим ...

за жалост, консумация на храни с ниска хранителна стойност и лоши методи на приготвяне често водят до чревни проблеми.

La scienca показа, че редовната употреба на рафинирани захари и диета с ниско съдържание на фибри забавят чревния транзит и стимулират растежа на гниещи бактерии в червата. Установена е връзка не само между тези фактори и чревни заболявания като колит, дивертикулоза и рак, но също и между тези фактори и някои хронични заболявания в други части на тялото.

Често е необходим акт на воля и смелост отървете се от чревни проблеми от които страдат толкова много хора. Предприемането на твърди, положителни действия е най-доброто нещо, което трябва да се направи.

Чрез подобряване на състоянието на червата, независимо дали е раздразнително, възпалено или мързеливо, ще спечелите много по отношение на възвърнатата енергия и жизненост; добра инвестиция в обобщение !

„Десет грама образование е по-добро от килограм лечение“

Личната хигиена може да приеме много форми, но не можем да слагаме ново вино в стари бутилки. Не можем да поставяме здравословна храна в натрупано тяло и да очакваме добри резултати. Ползите, които бихме могли да извлечем от него, биха били само частични, ако не и незначителни. Имаме по-добри неща за вършене.

Някои от моите пациенти мислят, че ако имат дефекация три пъти на ден, те имат диария и две дефекации седмично е нормално (!). Една от пациентите ми например ме увери, че има нормално изхождане, редовно, всеки вторник и петък сутринта.

Повечето хора не са получили никаква информация по време на детството си за важността на доброто ежедневно елиминиране и реагиране на естествения призив на ректално тласък. Безразличието към спешността за евакуация на червата може да бъде началото на запек.

„Предписал съм хидротерапия на дебелото черво за хора, които са хвърлили гроздови семки, когато не са яли от девет месеца! Къде се настаниха тези бъгове ?
Виждал съм как хората елиминират пуканките, когато не са яли от три години. Къде беше отишъл ?
Ние натрупваме тези неща в лигавицата, която задържа токсични вещества в различните гънки на червата. Трудно вярвах, че това е възможно. "

"Родителите често пренебрегват да разказват на децата си за изхождането и значението на редовния транзит."

"Почистване", "детоксикация" и "елиминиране"
са думи, които всички знаем,
но които рядко се използват в областта на чревните грижи.

Следването на 7-дневната елиминационна програма ще ни бъде от полза от самото начало

Трябва да можем да усвоим хранителните вещества, които използваме за възстановяване на телата си, иначе те ще бъдат загубени.

Прегледаната тук програма е само началото на ново пътуване. След като червата се освободят от натрупването на отпадъци, започва следващата стъпка. Да се отървете от старите навици е наистина трудно нещо за повечето хора, но е абсолютно необходимо за вашето здраве.

Процесът на регенерация започва, когато здравословното поведение и добрите навици имат предимство пред останалите. Можем да регенерираме тялото си, когато тъканите ни са чисти, способни да усвоят всички хранителни вещества и химикали, необходими от храната, която ядем.