Как да отслабнете в инчове
Каленатика. Губите в директни сантиметри, а не в килограми. Те също си отиват на DVD.
Освен това, ако родителите ви не ви позволяват да отслабнете, вероятно това е така, защото не сте излишни, ако сте пълнички, сигурни, че родителите ви също ще ви нападнат. По-скоро играйте спорт и форма. Дори пилатесът е добър, но смисълът е да се движите.
Яжте по-малко няколко пъти, така че метаболизмът ви ще бъде стабилен и бърз, не всички лайна, които тялото ви ще съхранява сега с това 1-2 пъти. Не отслабвайте, няма да постигнете нищо с него.
Кардио за 1 час с темпо, което все още не дишате. Ако отслабнете като луди, ще бъдете куци като 100-годишна баба. На 21 години съм, това се е случило.
56 кг защо и къде да отслабнете. Освен това в момента едва се храните. Защо да си толкова плосък и слаб? Защото е продиктувано от господарите на пистите или защото може да се види на плакатите?